很快，新一轮的游泳训练开始了。
孟宁和林诗她们带着队员们朝着前面游着。
孟宁这几人如今游泳也比以前好了许多。游两公里，一点问题都没有。
而这次，是魔鬼周，所以她们的训练，和一二三队的队员们是同样的训练。
游泳三公里后，萧念念看向女队队员们，看到不少的队员们，此时都有些累了。
“把准备好的水给他们补充体力...”
萧念念吩咐后，教官们把炊事班队员准备的水给端了过来。
每人都分了一杯。
喝了后，不少的人都感觉好了一些。
“休息一小时，再继续训练。”
到了中午的时候，才让这些队员们回到训练基地。
吃饭的时候，萧念念听到不少的队员们都在议论。
“没想到，今天会训练三个小时的游泳，我刚才感觉走路都在飘...”
“这游泳训练，真是太累了。”
“今天上午才三公里，说不定下午会直接让我们游五千米。”
“你别说话了，要是游五千米，我估计会晕倒。”
萧念念听到那说五千米的人是沈砚，她笑了起来。
沈砚果然是个聪明的孩子，连这个都能猜到。
没错，上午的时候，就是前菜，下午所有人都要游五千米。
要是游不动，教官们会拉着他们游。
午睡起来后，听到集合声，队员们立刻到了训练场。
这一次，训练的队员们，没有人再迟到了。
“你们这次，都在三分钟内到的训练场，这让我想罚你们，都没有找到机会...”
陆景拿着喇叭在上面说话。
听到陆队这样说，不少队员们都笑了起来。
“哈哈哈。”
“陆队太有意思了。”
萧念念站在陆景不远处，看着底下的队员们，听到他们这会儿笑的欢，她也笑了起来。
“现在，你们跑步前进，去河边...”
什么？
下午真的还要进行游泳训练？
队员们一边朝着河边跑，一边议论着。
“我们不会真的要再游三公里吧？”
“早上的时候，陈大队长不是说，让我们训练一天？”
“那下午肯定还是游泳训练。”
“我猜一定是游五千米。”
有一些队员们听到这话，都嚎了起来。
不过到了河边后，他们又安静了下来。
陆景开口，说着下午的训练。
“今天下午，你们只有一个训练，那就是游五千米，在指定时间内达到目标点，就是合格，要是没有达到，会有其他的惩罚...”
听到这话，好多队员们变了脸色。
沈砚目光看向前方的陆队，他也变了脸色。
果然，陆队和萧队他们是一样的狠！
竟然真的是游五千米。
“精英队员，全都站出来，你们先游五千米，之后，你们再监督他们...”
陆景说着规则。
“是。”
精英队员们都站了出来，教官们也分好了队伍。
“预备，开始。”
三个队的精英队员们全都跳下水里，朝着五千米的终点游去。
“他们游的好快。”
“不愧是精英队员。”
“他们这能一口气游五千米，真是太厉害了。”
“太优秀了。”
普通队员们都看着这些精英队员们，精英队员们奋力朝着目标游去。
到了一千米的目标点后，又游了回来，这样来回几趟后，这些精英队员们，都成功的到达了终点。
岸上的普通队员们纷纷鼓掌。
“太优秀了。”
“他们竟然一口气游了五千米。”
“天啦，真是太厉害了。”
“不愧是精英队员，果然比我们厉害。”
贺瑞金火等人带着其他的精英队员们上了岸，他们这会儿也感觉有些累，不过被队员们夸赞着，他们抬头挺胸，大步朝着前面走着。
孟宁和林诗她们带着队员们朝着前面游着。
孟宁这几人如今游泳也比以前好了许多。游两公里，一点问题都没有。
而这次，是魔鬼周，所以她们的训练，和一二三队的队员们是同样的训练。
游泳三公里后，萧念念看向女队队员们，看到不少的队员们，此时都有些累了。
“把准备好的水给他们补充体力...”
萧念念吩咐后，教官们把炊事班队员准备的水给端了过来。
每人都分了一杯。
喝了后，不少的人都感觉好了一些。
“休息一小时，再继续训练。”
到了中午的时候，才让这些队员们回到训练基地。
吃饭的时候，萧念念听到不少的队员们都在议论。
“没想到，今天会训练三个小时的游泳，我刚才感觉走路都在飘...”
“这游泳训练，真是太累了。”
“今天上午才三公里，说不定下午会直接让我们游五千米。”
“你别说话了，要是游五千米，我估计会晕倒。”
萧念念听到那说五千米的人是沈砚，她笑了起来。
沈砚果然是个聪明的孩子，连这个都能猜到。
没错，上午的时候，就是前菜，下午所有人都要游五千米。
要是游不动，教官们会拉着他们游。
午睡起来后，听到集合声，队员们立刻到了训练场。
这一次，训练的队员们，没有人再迟到了。
“你们这次，都在三分钟内到的训练场，这让我想罚你们，都没有找到机会...”
陆景拿着喇叭在上面说话。
听到陆队这样说，不少队员们都笑了起来。
“哈哈哈。”
“陆队太有意思了。”
萧念念站在陆景不远处，看着底下的队员们，听到他们这会儿笑的欢，她也笑了起来。
“现在，你们跑步前进，去河边...”
什么？
下午真的还要进行游泳训练？
队员们一边朝着河边跑，一边议论着。
“我们不会真的要再游三公里吧？”
“早上的时候，陈大队长不是说，让我们训练一天？”
“那下午肯定还是游泳训练。”
“我猜一定是游五千米。”
有一些队员们听到这话，都嚎了起来。
不过到了河边后，他们又安静了下来。
陆景开口，说着下午的训练。
“今天下午，你们只有一个训练，那就是游五千米，在指定时间内达到目标点，就是合格，要是没有达到，会有其他的惩罚...”
听到这话，好多队员们变了脸色。
沈砚目光看向前方的陆队，他也变了脸色。
果然，陆队和萧队他们是一样的狠！
竟然真的是游五千米。
“精英队员，全都站出来，你们先游五千米，之后，你们再监督他们...”
陆景说着规则。
“是。”
精英队员们都站了出来，教官们也分好了队伍。
“预备，开始。”
三个队的精英队员们全都跳下水里，朝着五千米的终点游去。
“他们游的好快。”
“不愧是精英队员。”
“他们这能一口气游五千米，真是太厉害了。”
“太优秀了。”
普通队员们都看着这些精英队员们，精英队员们奋力朝着目标游去。
到了一千米的目标点后，又游了回来，这样来回几趟后，这些精英队员们，都成功的到达了终点。
岸上的普通队员们纷纷鼓掌。
“太优秀了。”
“他们竟然一口气游了五千米。”
“天啦，真是太厉害了。”
“不愧是精英队员，果然比我们厉害。”
贺瑞金火等人带着其他的精英队员们上了岸，他们这会儿也感觉有些累，不过被队员们夸赞着，他们抬头挺胸，大步朝着前面走着。