“我靠，这俩人是啥奇葩啊。”
贾鸿头大。
这要是真在他值班的时候出现什么器械事故可就完蛋了！
此刻，严为民已经撸起袖脚，站在史密斯架中间。
贾鸿没有办法，只能采取强制措施，将史密斯架的安全锁打开，说什么也不能让这老爷子胡闹！
可还没走上前。
就看到史密斯架下面的严为民“呼哧！呼哧！”地扛着200斤的杠铃片疯狂的做起落动作。
卧槽。
假的吧！
贾鸿擦了擦自己的眼睛，不太敢相信眼前的画面。
并且，他发现做完二十多个高速深蹲的严为民只出了一点点小汗，看起来非常轻松的样子。
直播间内的也是引起一片哗然。
“我现在终于知道老爷子的最强老爷爷称号是怎么来的。”
“妈耶！我感觉我健了个假身。”
“妈妈问我为什么跪着看直播！！”
“哈哈，我就知道！看那个教练，下巴都要掉了！”
叮！
人气值增加200W。
收到人气值增长的提示，严为民更加卖力的做了起来。
热身完毕后，严为民准备直接将重量加到400斤，也就是200kg。
“那个，教练能不能在帮我找几个大重量的杠铃片。”严为民看向贾鸿。
“要...要多重的...”贾鸿有点怀疑人生。
“再拿两个50kg的吧。”严为民道。
“......”
贾鸿都不知道自己是怎么将器械区大重量杠铃片搬空的。
他有点懵。
深蹲200kg，几乎是那些拿卡的超级大神才能完成的重量，现在一个六十五岁老爷子要做400斤的深蹲...
贾鸿搬运杠铃的时候，动作有点大。
引起了很多人的关注。
一时间，无论是那些在自由力量区耍哑铃的人或者在跑步机上和动感单车区做有氧的人，只要稍微有点健身意识的人，都纷纷跑来围观。
“呼...”
严为民深吸一口气，肩膀微微用劲，将杠铃放倒自己脖子后面粗壮的SanJiao肌上面。
双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚深蹲同肩宽。
以大退和屯部为支撑，腰腹胯同时用力，屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝，保持后，股四头肌等收缩用力，蹬腿shen膝至还原。
接着，严为民有条不紊的做了3组每组15个才结束。
“卧槽！这他妈的真是牛哔啊！”
“哪里来的大神!咱们健身房请健体明星了吗？”
“这重量深蹲很多拿了卡的人都不一定能做得了啊。”
健身房里面稍微有点健身常识的人发自内心的佩服起来。
太厉害了。
但是这个大神是谁啊，在健身圈里面好像没听过呀。
众人又有些疑惑。
不过很快，健身房内有人认出了严为民，“哇，您不就最强老爷爷严大爷吗？我是你的粉丝，能不能给我签个名呀。”
一个扎着双马尾，穿着热kù背心的年轻漂亮的小姑娘拿着便利贴兴奋的跑来了过来。
“啊是呀，卧槽！这是一拳超人严大爷啊！”
“艾玛，他穿了衣服，我特么竟然都没认出来！”
“赶紧！赶紧！我也要去问老爷子弄个签名！我家儿子老喜欢他了。”
越来越多的人认出了严老爷子！
纷纷跑来过索要签名。
叮！
人气值增加100W！
......
健身房里。
私人教练贾鸿被严为民给折服，带头鼓起掌来，“老爷子，再来几个大神级别的动作啊！”
“是啊，再来几个呗！”
“对呀，老爷子让我们开开眼界！”
健身房围观的撸铁爱好者们纷纷热情的喊道。
“好！”
严为民没有犹豫，他本来今天的训练项目里面就有匈部卧推的。
直接上大重量，单边60kg，加上空杆20kg，总共140kg。
这可是相当于两个成年人的重量。
属于比较极限的卧推重量，没有超强的手臂和匈部力量的人根本想都不要想。
做完大重量的深蹲后，严为民的衣服早已被汗水浸shi，于是他干脆将衣服脱掉。
本来穿着衣服，从外表看起来，严为民只是比较壮实而已和一般的老大爷没什么大区别。
但是衣服一脱，他那如同刀削斧劈的肌ròu线条立马显现出来。
纵横交错的青筋血管由如细小的蛟龙盘踞在手臂之间。
腰间的鲨鱼线仿佛是石雕大师雕刻在他身上，配合着那八块整齐凸起的腹肌，整副身体看起来就像精雕细琢的工艺品一样。
这种暴力美学的视觉冲击。
让严为民马上成为健身房众人心中偶像级别的存在。
那些来健身减肥的女孩子们，瞬间化身为老爷子的小迷妹。
她们拿起手机“咔”“咔”疯狂地拍起照来。
直播间里的人再次见到严为民身材纷纷惊叹：
“简直太帅了！这是我辈子都梦寐以求的身材啊！”
“太完美了，简直就跟3D打印机打印出来的一样！”
“要练成这个样子，要付出多大的努力啊！”
“太牛了，那些小鲜ròu什么的都给老子滚粗，”
“这身材，真是见到一次震撼一次！66666”
贾鸿头大。
这要是真在他值班的时候出现什么器械事故可就完蛋了！
此刻，严为民已经撸起袖脚，站在史密斯架中间。
贾鸿没有办法，只能采取强制措施，将史密斯架的安全锁打开，说什么也不能让这老爷子胡闹！
可还没走上前。
就看到史密斯架下面的严为民“呼哧！呼哧！”地扛着200斤的杠铃片疯狂的做起落动作。
卧槽。
假的吧！
贾鸿擦了擦自己的眼睛，不太敢相信眼前的画面。
并且，他发现做完二十多个高速深蹲的严为民只出了一点点小汗，看起来非常轻松的样子。
直播间内的也是引起一片哗然。
“我现在终于知道老爷子的最强老爷爷称号是怎么来的。”
“妈耶！我感觉我健了个假身。”
“妈妈问我为什么跪着看直播！！”
“哈哈，我就知道！看那个教练，下巴都要掉了！”
叮！
人气值增加200W。
收到人气值增长的提示，严为民更加卖力的做了起来。
热身完毕后，严为民准备直接将重量加到400斤，也就是200kg。
“那个，教练能不能在帮我找几个大重量的杠铃片。”严为民看向贾鸿。
“要...要多重的...”贾鸿有点怀疑人生。
“再拿两个50kg的吧。”严为民道。
“......”
贾鸿都不知道自己是怎么将器械区大重量杠铃片搬空的。
他有点懵。
深蹲200kg，几乎是那些拿卡的超级大神才能完成的重量，现在一个六十五岁老爷子要做400斤的深蹲...
贾鸿搬运杠铃的时候，动作有点大。
引起了很多人的关注。
一时间，无论是那些在自由力量区耍哑铃的人或者在跑步机上和动感单车区做有氧的人，只要稍微有点健身意识的人，都纷纷跑来围观。
“呼...”
严为民深吸一口气，肩膀微微用劲，将杠铃放倒自己脖子后面粗壮的SanJiao肌上面。
双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚深蹲同肩宽。
以大退和屯部为支撑，腰腹胯同时用力，屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝，保持后，股四头肌等收缩用力，蹬腿shen膝至还原。
接着，严为民有条不紊的做了3组每组15个才结束。
“卧槽！这他妈的真是牛哔啊！”
“哪里来的大神!咱们健身房请健体明星了吗？”
“这重量深蹲很多拿了卡的人都不一定能做得了啊。”
健身房里面稍微有点健身常识的人发自内心的佩服起来。
太厉害了。
但是这个大神是谁啊，在健身圈里面好像没听过呀。
众人又有些疑惑。
不过很快，健身房内有人认出了严为民，“哇，您不就最强老爷爷严大爷吗？我是你的粉丝，能不能给我签个名呀。”
一个扎着双马尾，穿着热kù背心的年轻漂亮的小姑娘拿着便利贴兴奋的跑来了过来。
“啊是呀，卧槽！这是一拳超人严大爷啊！”
“艾玛，他穿了衣服，我特么竟然都没认出来！”
“赶紧！赶紧！我也要去问老爷子弄个签名！我家儿子老喜欢他了。”
越来越多的人认出了严老爷子！
纷纷跑来过索要签名。
叮！
人气值增加100W！
......
健身房里。
私人教练贾鸿被严为民给折服，带头鼓起掌来，“老爷子，再来几个大神级别的动作啊！”
“是啊，再来几个呗！”
“对呀，老爷子让我们开开眼界！”
健身房围观的撸铁爱好者们纷纷热情的喊道。
“好！”
严为民没有犹豫，他本来今天的训练项目里面就有匈部卧推的。
直接上大重量，单边60kg，加上空杆20kg，总共140kg。
这可是相当于两个成年人的重量。
属于比较极限的卧推重量，没有超强的手臂和匈部力量的人根本想都不要想。
做完大重量的深蹲后，严为民的衣服早已被汗水浸shi，于是他干脆将衣服脱掉。
本来穿着衣服，从外表看起来，严为民只是比较壮实而已和一般的老大爷没什么大区别。
但是衣服一脱，他那如同刀削斧劈的肌ròu线条立马显现出来。
纵横交错的青筋血管由如细小的蛟龙盘踞在手臂之间。
腰间的鲨鱼线仿佛是石雕大师雕刻在他身上，配合着那八块整齐凸起的腹肌，整副身体看起来就像精雕细琢的工艺品一样。
这种暴力美学的视觉冲击。
让严为民马上成为健身房众人心中偶像级别的存在。
那些来健身减肥的女孩子们，瞬间化身为老爷子的小迷妹。
她们拿起手机“咔”“咔”疯狂地拍起照来。
直播间里的人再次见到严为民身材纷纷惊叹：
“简直太帅了！这是我辈子都梦寐以求的身材啊！”
“太完美了，简直就跟3D打印机打印出来的一样！”
“要练成这个样子，要付出多大的努力啊！”
“太牛了，那些小鲜ròu什么的都给老子滚粗，”
“这身材，真是见到一次震撼一次！66666”