王愉道：“阿妹高看了元显子嗣，相王父子执政以来，多用犬豕之辈，朝廷乌烟障气，早已众怨沸腾，故而元显子嗣死则死矣，没人会为他们讨还公道。”
“这该如何是好？妾乃一妇道人家，还须阿兄拿个主意。”
王氏慌了。
司马元显虽非她所出，但是依礼法，元显子嗣须称她一声祖母，对她有赡养义务，而她已经三十出头了，再有个几年，将年老色衰。
即便是高门士女，一个孤苦无依的妇人都是极其凄惨的。
王愉道：“南郡公明日将拜见主上与皇后，还得收拾朝廷，暂时无力理会，阿妹可趁此良机，将元显子嗣送走，秘养于别处，待过个几年，风头过去了，再露面也不为迟。”
王氏忙道：“那就烦请阿兄安排妾与元显子嗣一同离去。”
“阿妹不能走，会稽王妃的身份过于敏感，倘若桓玄问起，极易泄露。”
王愉摆了摆手。
“也罢，但凭阿兄安排！”
王氏紧紧咬着嘴唇，犹豫了好半晌，才勉强点头。
“阿妹放心便是，愚兄曾刺江州，在当地还是有些门路，可保元显子嗣无虞。”
王愉的眸中，现出了一抹几不可察的痛苦之色。
卞范之交待的很清楚，桓玄看中了王氏，所以王氏不能走，而元显子嗣必须死，他深谙斩草不除根，春风吹又生之理。
即便相王父子不是死在他手里，可起因是他下的檄文，他不敢赌，只能哄骗上路，于途中截杀。
王愉明知这样做，会让王氏发狂，可是欲振作门楣，牺牲一个从妹和几个从外甥，又算什么？
……
王愔之也洗漱一新，身披柔软的葛袍，月光在身后迤逦出修长的影子，站在燕雀湖边上，眺望钟山。
身后有轻微的脚步声传来，并伴有熟悉的清新体香，王愔之回头笑道：“银瓶姊姊，可记得当初我们夜爬钟山？”
“嗯！”
薛银瓶笑道：“我还记得，你娘子不知道我们在做什么，夜里掌着灯笼找你呢，一晃，竟然三年过去了，过的真快啊。”
“银瓶姊姊，我不想等了！”
王愔之伸手揽上薛银瓶那刚劲有力的腰肢。
薛银瓶的身子莫名烫了起来，二十三岁的大女郎，身心早已熟透，又何况是心仪的男子呢？
她不是那种矫揉造作的性子，明亮的眼眸看着王愔之，认真地道：“我有什么好，不如你娘子美丽，只是坞堡帅的女儿，放在南朝，一豪强家的罢了，年龄还大了，难道郎君只想尝个鲜？”
王愔之笑道：“我不仅想尝一次鲜，还想尝一辈子的鲜！“
薛银瓶顿时俏面一红，一拳砸上王愔之的肩头。
王愔之捉住她的手，正色道：“银瓶姊姊，我想明白了，月镜是我妻，江梅与灵媛是我平妻，这都没法改变，但是为了你，我一定会努力登上皇位，为你预留一个三夫人之位，汾阴薛氏也将因你而显赫，只是，要先委屈你一阵子了。”
薛银瓶浑身微颤，不自禁地伏入王愔之。
王愔之就觉美人如玉，紧紧拥着，那饱满的身体充满着青春活力，那芬芳的气息令他迷醉，那急促的呼吸让他蠢蠢欲动。
如果时间能定格在这一刻，他希望是天长地久。
薛银瓶微仰俏面，凑上王愔之的耳边，呵气如兰，轻声道：“我会记着郎君的话，抱我回房！”
王愔之一把将薛银瓶抱起，大步流星，回了屋子。
月儿伸手，拽来了一朵乌云，遮住了自己的眼睛。
……
“喔喔喔！”
天不亮，庄里养的公鸡就嚎叫起来。
“郎君，该起了！”
薛银瓶推了推王愔之。
王愔之嘟哝道：“我又不是祖逖，何必闻鸡起舞？”
并顺手把薛银瓶抱入怀里。
谢月镜的身形还是单薄了些，而薛银瓶完全卡着他的审美，令他爱不释手。
“该早起练功啦，郎君若要睡，就继续睡，我自己出去练！”
薛银瓶堆开坐了起来，拿来衣襟遮在胸前，没好气的瞪着王愔之。
“哎~~”
王愔之叹了口气，也坐了起来，与薛银瓶互相穿起衣衫，又梳了头，洗漱一番，薛银瓶还把床褥剪下了一小块，收藏好，才相携着出了屋子。
一个男人爱不爱你，在床上可以感受出来，薛银瓶虽是初历人事，却能感受到来自于王愔之那浓浓的爱。
一个晚上，她被爱了好几次。
有爱的运动和无爱的运动，终究是有些区别的。
但是让她具体说，又说不清。
天色渐渐亮了，奴奴和薛丽妃过来，见着二人在做太极推手，你来我往，不禁叹了口气：“我们为何总是学不会啊！”
王愔之与薛银瓶分了开来，笑道：“其实很简单，只是你们没掌握到诀窍。”
“哦？什么诀窍？”
薛丽妃问道。
王愔之道：“关键就两个字，止念。
人的念头，无时不刻都纷至沓来，所谓心猿意马，不外如是，即便是入眠，亦会有各种光怪离陆的梦境，便是念头作祟。
久而久之，会恶性循环，产生诸如焦虑、压力。
你越关注某件事，就越容易为此而焦虑，进而失眠、烦躁，身体出现病灶，乃至于心灵扭曲。
道家的养生术，沙门的禅定术，与我和银瓶姊姊的太极推手，都是殊途同归，乃至于士人的绘画书法、观景登山、插花品茶，皆不例外。
是于红尘中，寻找一份寄托，以专注止住杂乱的念头。
继而服食五石散，是走另一个极端，即以药石之功，使人亢奋，念头无限发散，获得心灵上的愉悦，用沙门话来说，是为入魔。”
“不对啊！”
奴奴反驳道：“我们曾问起银瓶姊姊，每回都说与郎君推手过后，都很放松呢，也从来没有专注过。”
薛银瓶也把妙眸投来。
王愔之笑道：“前面我说的，只是初步，当你专注到一定程度，抑制住杂乱的念头之后，是谓冥想，身心一体，专注当下。
当这种专注经过无数的次重复之后，会变成本能，行走坐卧，莫不如是，对外界的关注减弱，心跳呼吸下降，思维变得清澈，常有奇思妙想，自我和外部的边界模糊甚至消失，“我”的概念受到冲击。
沙门有本我，自我、超我之说，本质上是止念带来的幻象。
当止念深入下去，就会入定，这是一种更深入的安静松弛状态，不遗憾过去，不焦虑未来，心灵空荡，无知无识，绝对自由，跃入不可思议之中，甚至大哲先贤可以借此感受到宇宙的本质。
沙门称之为空性，证得大逍遥、大自在、大圆满与大解脱的空灵状态，身与心谐，意与念合，人体的潜能被激发出来，常会有不可思议的变化。
而道门，便是道可道，非常道，名可名，非常名，我这么说，能理解吧？”
奴奴和薛丽妃双双抚额，一副生无可恋的模样。
薛银瓶却是道：“我倒是明白了，所谓行走坐卧皆为道，任何一事，只要专精下去，都是道，道没有成规，这正是道可道，非常道，名可名，非常名。”
奴奴嘀咕道：“这和站桩有什么关系？”
王愔之道：“关系大了，站桩是一种动态入定法，站得住，可使气血平衡，百病不生，并充分激发出潜能。
而道门和沙门，只是习惯于静坐观呼吸，有意识地引导念头，以替换杂乱的念头。
这样罢，我教你们一种最简单的法门，从今晚开始，你们数自己的呼吸，数不下去勿要强求，可以沿湖边走走，放松身心，千万莫存在我一定要数到多少下的念头，顺其自然。
待你觉得身心俱松之时，再继续数，坚持一段时间，再看看自己有没有进步。
总之，莫要焦急，即便入不了定，也是无妨，如能进入初步阶段，也有益于思绪平和，减少焦虑，体会到一种幸福感。”
“噢，我们今晚就试试！”
奴奴与薛丽妃相视一眼，点了点头。
“走罢，我们去吃饭！”
王愔之牵上了薛银瓶的手，薛银瓶并非甩开，很自然的手腕轻转，与之十指相扣。
“你们……”
奴奴与薛丽妃同时瞪大眼睛。
“回头再说！”
王愔之微微一笑，只索着薛银瓶前行。
二女相视一眼，颇为震惊。
……
饭堂里，全是薛家子弟，薛安民、薛雀儿、薛根等人都在。
众人一边吃着，一边说话，突然薛雀儿问道：“阿兄打算何时回返？”
“这……”
薛安民竟然迟疑了。
三年之期已满！
可是他的兄弟姐妹都留在了江东，就他一人回去啊，而且他已经有了庄园，有了妾氏，也有了子嗣。
那两女子给他生了一子一女，心头有了牵绊。
原本他以为，会走的很潇洒，可真有了孩子，心里又有了种难以割舍的亲切感。
而且江南花花世界，也让他沉沦了。
就看几上的食物，有白米粥、葱油饼、加了糖的开花馒头、咸沮、糖醋蒜子、蒸咸肉、油炸小鲫鱼和烤羊腿。
在坞堡里，别说早膳，晚膳也没有这样丰盛啊。
更何况江南女子妖饶多姿，昨晚，薛安民就在司马元旦的一个小妾身上尽情驰骋。
若是走了，就再也过不上奢侈的生活。
由俭入奢易，由奢入俭难，不外如是。
……
“这该如何是好？妾乃一妇道人家，还须阿兄拿个主意。”
王氏慌了。
司马元显虽非她所出，但是依礼法，元显子嗣须称她一声祖母，对她有赡养义务，而她已经三十出头了，再有个几年，将年老色衰。
即便是高门士女，一个孤苦无依的妇人都是极其凄惨的。
王愉道：“南郡公明日将拜见主上与皇后，还得收拾朝廷，暂时无力理会，阿妹可趁此良机，将元显子嗣送走，秘养于别处，待过个几年，风头过去了，再露面也不为迟。”
王氏忙道：“那就烦请阿兄安排妾与元显子嗣一同离去。”
“阿妹不能走，会稽王妃的身份过于敏感，倘若桓玄问起，极易泄露。”
王愉摆了摆手。
“也罢，但凭阿兄安排！”
王氏紧紧咬着嘴唇，犹豫了好半晌，才勉强点头。
“阿妹放心便是，愚兄曾刺江州，在当地还是有些门路，可保元显子嗣无虞。”
王愉的眸中，现出了一抹几不可察的痛苦之色。
卞范之交待的很清楚，桓玄看中了王氏，所以王氏不能走，而元显子嗣必须死，他深谙斩草不除根，春风吹又生之理。
即便相王父子不是死在他手里，可起因是他下的檄文，他不敢赌，只能哄骗上路，于途中截杀。
王愉明知这样做，会让王氏发狂，可是欲振作门楣，牺牲一个从妹和几个从外甥，又算什么？
……
王愔之也洗漱一新，身披柔软的葛袍，月光在身后迤逦出修长的影子，站在燕雀湖边上，眺望钟山。
身后有轻微的脚步声传来，并伴有熟悉的清新体香，王愔之回头笑道：“银瓶姊姊，可记得当初我们夜爬钟山？”
“嗯！”
薛银瓶笑道：“我还记得，你娘子不知道我们在做什么，夜里掌着灯笼找你呢，一晃，竟然三年过去了，过的真快啊。”
“银瓶姊姊，我不想等了！”
王愔之伸手揽上薛银瓶那刚劲有力的腰肢。
薛银瓶的身子莫名烫了起来，二十三岁的大女郎，身心早已熟透，又何况是心仪的男子呢？
她不是那种矫揉造作的性子，明亮的眼眸看着王愔之，认真地道：“我有什么好，不如你娘子美丽，只是坞堡帅的女儿，放在南朝，一豪强家的罢了，年龄还大了，难道郎君只想尝个鲜？”
王愔之笑道：“我不仅想尝一次鲜，还想尝一辈子的鲜！“
薛银瓶顿时俏面一红，一拳砸上王愔之的肩头。
王愔之捉住她的手，正色道：“银瓶姊姊，我想明白了，月镜是我妻，江梅与灵媛是我平妻，这都没法改变，但是为了你，我一定会努力登上皇位，为你预留一个三夫人之位，汾阴薛氏也将因你而显赫，只是，要先委屈你一阵子了。”
薛银瓶浑身微颤，不自禁地伏入王愔之。
王愔之就觉美人如玉，紧紧拥着，那饱满的身体充满着青春活力，那芬芳的气息令他迷醉，那急促的呼吸让他蠢蠢欲动。
如果时间能定格在这一刻，他希望是天长地久。
薛银瓶微仰俏面，凑上王愔之的耳边，呵气如兰，轻声道：“我会记着郎君的话，抱我回房！”
王愔之一把将薛银瓶抱起，大步流星，回了屋子。
月儿伸手，拽来了一朵乌云，遮住了自己的眼睛。
……
“喔喔喔！”
天不亮，庄里养的公鸡就嚎叫起来。
“郎君，该起了！”
薛银瓶推了推王愔之。
王愔之嘟哝道：“我又不是祖逖，何必闻鸡起舞？”
并顺手把薛银瓶抱入怀里。
谢月镜的身形还是单薄了些，而薛银瓶完全卡着他的审美，令他爱不释手。
“该早起练功啦，郎君若要睡，就继续睡，我自己出去练！”
薛银瓶堆开坐了起来，拿来衣襟遮在胸前，没好气的瞪着王愔之。
“哎~~”
王愔之叹了口气，也坐了起来，与薛银瓶互相穿起衣衫，又梳了头，洗漱一番，薛银瓶还把床褥剪下了一小块，收藏好，才相携着出了屋子。
一个男人爱不爱你，在床上可以感受出来，薛银瓶虽是初历人事，却能感受到来自于王愔之那浓浓的爱。
一个晚上，她被爱了好几次。
有爱的运动和无爱的运动，终究是有些区别的。
但是让她具体说，又说不清。
天色渐渐亮了，奴奴和薛丽妃过来，见着二人在做太极推手，你来我往，不禁叹了口气：“我们为何总是学不会啊！”
王愔之与薛银瓶分了开来，笑道：“其实很简单，只是你们没掌握到诀窍。”
“哦？什么诀窍？”
薛丽妃问道。
王愔之道：“关键就两个字，止念。
人的念头，无时不刻都纷至沓来，所谓心猿意马，不外如是，即便是入眠，亦会有各种光怪离陆的梦境，便是念头作祟。
久而久之，会恶性循环，产生诸如焦虑、压力。
你越关注某件事，就越容易为此而焦虑，进而失眠、烦躁，身体出现病灶，乃至于心灵扭曲。
道家的养生术，沙门的禅定术，与我和银瓶姊姊的太极推手，都是殊途同归，乃至于士人的绘画书法、观景登山、插花品茶，皆不例外。
是于红尘中，寻找一份寄托，以专注止住杂乱的念头。
继而服食五石散，是走另一个极端，即以药石之功，使人亢奋，念头无限发散，获得心灵上的愉悦，用沙门话来说，是为入魔。”
“不对啊！”
奴奴反驳道：“我们曾问起银瓶姊姊，每回都说与郎君推手过后，都很放松呢，也从来没有专注过。”
薛银瓶也把妙眸投来。
王愔之笑道：“前面我说的，只是初步，当你专注到一定程度，抑制住杂乱的念头之后，是谓冥想，身心一体，专注当下。
当这种专注经过无数的次重复之后，会变成本能，行走坐卧，莫不如是，对外界的关注减弱，心跳呼吸下降，思维变得清澈，常有奇思妙想，自我和外部的边界模糊甚至消失，“我”的概念受到冲击。
沙门有本我，自我、超我之说，本质上是止念带来的幻象。
当止念深入下去，就会入定，这是一种更深入的安静松弛状态，不遗憾过去，不焦虑未来，心灵空荡，无知无识，绝对自由，跃入不可思议之中，甚至大哲先贤可以借此感受到宇宙的本质。
沙门称之为空性，证得大逍遥、大自在、大圆满与大解脱的空灵状态，身与心谐，意与念合，人体的潜能被激发出来，常会有不可思议的变化。
而道门，便是道可道，非常道，名可名，非常名，我这么说，能理解吧？”
奴奴和薛丽妃双双抚额，一副生无可恋的模样。
薛银瓶却是道：“我倒是明白了，所谓行走坐卧皆为道，任何一事，只要专精下去，都是道，道没有成规，这正是道可道，非常道，名可名，非常名。”
奴奴嘀咕道：“这和站桩有什么关系？”
王愔之道：“关系大了，站桩是一种动态入定法，站得住，可使气血平衡，百病不生，并充分激发出潜能。
而道门和沙门，只是习惯于静坐观呼吸，有意识地引导念头，以替换杂乱的念头。
这样罢，我教你们一种最简单的法门，从今晚开始，你们数自己的呼吸，数不下去勿要强求，可以沿湖边走走，放松身心，千万莫存在我一定要数到多少下的念头，顺其自然。
待你觉得身心俱松之时，再继续数，坚持一段时间，再看看自己有没有进步。
总之，莫要焦急，即便入不了定，也是无妨，如能进入初步阶段，也有益于思绪平和，减少焦虑，体会到一种幸福感。”
“噢，我们今晚就试试！”
奴奴与薛丽妃相视一眼，点了点头。
“走罢，我们去吃饭！”
王愔之牵上了薛银瓶的手，薛银瓶并非甩开，很自然的手腕轻转，与之十指相扣。
“你们……”
奴奴与薛丽妃同时瞪大眼睛。
“回头再说！”
王愔之微微一笑，只索着薛银瓶前行。
二女相视一眼，颇为震惊。
……
饭堂里，全是薛家子弟，薛安民、薛雀儿、薛根等人都在。
众人一边吃着，一边说话，突然薛雀儿问道：“阿兄打算何时回返？”
“这……”
薛安民竟然迟疑了。
三年之期已满！
可是他的兄弟姐妹都留在了江东，就他一人回去啊，而且他已经有了庄园，有了妾氏，也有了子嗣。
那两女子给他生了一子一女，心头有了牵绊。
原本他以为，会走的很潇洒，可真有了孩子，心里又有了种难以割舍的亲切感。
而且江南花花世界，也让他沉沦了。
就看几上的食物，有白米粥、葱油饼、加了糖的开花馒头、咸沮、糖醋蒜子、蒸咸肉、油炸小鲫鱼和烤羊腿。
在坞堡里，别说早膳，晚膳也没有这样丰盛啊。
更何况江南女子妖饶多姿，昨晚，薛安民就在司马元旦的一个小妾身上尽情驰骋。
若是走了，就再也过不上奢侈的生活。
由俭入奢易，由奢入俭难，不外如是。
……