姜时焰本人倒是没觉得有啥，摆了摆手：“没事，举手之劳，你没事就好。”
“对，去食堂，也不知道今天是什么早餐。”
他这会儿满脑子都是肠粉包子皮蛋瘦肉粥，没空理会周围的暗流涌动。
这时，江叔蓝也从后面跟了上来，笑眯眯地说：“等等我，一起吃早餐。一日之计在于晨，早餐吃好了，一天才有力气训练。”
老干部的养生模式准时开启。
金在彬对江叔蓝点了点头，算是打过招呼。
江叔蓝似乎对金在彬也很欣赏，自然地搭话：“在彬恢复得不错，我们华国的早餐文化博大精深，正好可以去食堂尝尝，比如小笼包、豆浆油条、生煎……”
一听这个，姜时焰来劲了，眼睛都亮了几分：“蓝叔说得对，食堂要是有小笼包就好了！”
瞬间觉得和江叔蓝的革命友谊更加深厚了。
于是，通往食堂的路上，出现了一道奇特的风景线：高冷人气王金在彬、暖心老大哥江叔蓝，以及一心只想干饭的凑数翻译姜时焰，
三人并排而行，气氛居然有种诡异的和谐。
这组合引得路人选手纷纷侧目，八卦之魂熊熊燃烧。
然而，这份和谐与期待，在他们踏进食堂、看到餐盘里的“美食”时，瞬间崩塌了。
想象中热气腾腾、琳琅满目的中式早餐呢？
眼前只有水煮鸡胸肉，看起来又柴又干、几根寡淡的西兰花、一个水煮蛋、一小撮糙米饭，还有一杯疑似蛋白粉冲泡的饮料。
姜时焰看着餐盘，表情逐渐凝固，仿佛遭受了巨大的背叛。
他拿起筷子戳了戳那块鸡胸肉，怀疑这东西能不能戳动。
“……节目组是不是对我们有什么误解？这是选秀练习生早餐，还是减脂营特效餐？”
他小声嘀咕，“这伙食，还不如我背包里的潘潘小面包有灵魂。”
旁边刚才还在热情介绍中华美食的江叔蓝，此刻脸上也有点挂不住，有种刚吹完牛就被现实打脸的火辣感。
他清了清嗓子，试图挽尊：“呃……这个……营养搭配还是很均衡的，高蛋白低碳水，适合高强度训练……”
而金在彬则是一如既往的平静，他拿起筷子，默默地开始吃了起来，动作优雅，表情没有任何变化，仿佛对这样的食物早已习以为常。
作为练习多年、严格管理身材的偶像预备役，这种餐标对他来说大概是家常便饭。
姜时焰看着金在彬面不改色地啃着鸡胸肉，又看了看自己盘子里那坨东西，内心泪流满面。
他艰难地咬了一口鸡胸肉，味同嚼蜡。
为了赚钱，他不仅要牺牲睡眠、学习唱跳，现在连味觉都要牺牲了吗？！
这破班，上的代价也太大了吧。
早餐过后，金在彬和江叔蓝也去训练教室自主练习了。
姜时焰在食堂坐着发了会呆，反正主题曲导师授课要十点才开始，现在才八点多，急什么？
他秉承着能摸鱼绝不努力的宗旨，慢吞吞地朝着训练馆的方向溜达，那速度，跟公园里遛弯儿的老大爷有得一拼。
走着走着，觉得肚子里那点健身餐实在不顶饿，他又熟练地从黑色背包里摸出一个潘潘小面包，撕开包装，边走边啃。
嗯，还是这种工业糖精和面粉混合的朴素味道令人安心。
姜时焰吃得一脸满足，腮帮子一鼓一鼓，像只囤食的小仓鼠。
临近训练馆，眼前的景象却让他愣了一下。
好家伙，训练馆门口怎么围了这么多人？
保安大哥们如临大敌，手拉着手组**墙，死死拦着一群情绪激动的年轻女孩。
那些女孩们手里拿着各式各样的应援手幅、灯牌，还有扛着长枪短炮似的相机，一个个翘首以盼。
姜时焰叼着小面包，心里门儿清。
节目组官博上说着“禁止围观、禁止私拍，维护秩序”，暗地里却又巴不得有几个流量大的站姐来拍点神图，好上热搜给节目添把火。
这种又当又立的行为，他一个打工人表示理解，但绝不尊重。
姜时焰对此毫无兴趣，只想低调地混进训练馆。
于是，他缩了缩脖子，试图降低存在感，趁着保安注意力都在汹涌的人群上，像条泥鳅一样想从人墙边缘溜进去。
就在他成功突破防线，一只脚即将踏进大门的安全区域时，突然，人群中爆发出一声清脆又激动到破音的女高音：
“姜时焰！！！！”
“没错没错，是他是他！！”
吴心薇这一嗓子吓得姜时焰一个激灵，手里剩下的半个小面包差点脱手飞出去。
他惊恐地回头，寻找声音来源。
只见人群最前面，一个扎着马尾、戴着黑框眼镜、看起来像个大学生的女生，正举着相机对着他“咔嚓咔嚓”连拍，脸上是抑制不住的兴奋和激动。
吴心薇本来是想来碰碰运气，看能不能蹲到她的新墙头。
就是这新墙头也太接地气了吧，别人家偶像出场是自带BGM、气场全开，他们家姜时焰是叼着小面包、一脸懵圈地被吓到炸毛。
相机里刚刚抓拍到的画面：姜时焰受惊回头，嘴巴微张，眼睛瞪得圆圆的，手里还捏着半个可怜的小面包，那样子，跟他在舞台上那种“莫挨老子”的丧系冷淡感截然不同，简直……可爱到爆炸！
“姜时焰！你好可爱啊，简直是宝宝级别的！“
“啊啊哥哥看这里！”
“老公上班辛苦啦，要好好吃饭！”
吴心薇身边的几个女生显然也是刚入坑的同好，见到活生生的姜时焰，都激动地挥舞着手里的手机，七嘴八舌地喊着。
姜时焰哪见过这阵仗？
突然被一群陌生女生热情包围喊话，顿时手脚都不知道该往哪里放了。
社恐本能让他想立刻逃进大楼，但看着那些女孩亮晶晶的、充满善意的眼睛，他又觉得直接跑掉不太礼貌。
他僵硬地转过身，扯出一个比哭还难看的笑容，冲她们挥了挥手——
用的是那种领导视察般的僵硬挥手动作。
这一下，又把粉丝们萌得嗷嗷叫。
“姜时焰你喜欢什么颜色，我们要去做手幅和灯牌！”
“宝宝！你要注意休息啊！”
姜时焰听着这些关心，心里有点异样的感觉，但还是社恐占据上风，这一下子哥哥宝宝老公都蹦出来了，这场景也太像姜时雪看自家爱豆的乱喊乱叫了。
姜时焰磕磕巴巴地回答道：“不用了，不用做，不要破费了。”
吴心薇胆子大些，隔着保安人墙喊道：“姜时焰你初舞台超级棒，你在里面要注意休息，我们会投票送你出道的！加油！！”
“对对对，我们都会努力投票的！！”
听到这话，姜时焰明显慌了，连连摆手，语气急得发哑，“别别别，不用投，大家现在赚钱都挺不容易的，而且我……”
姜时焰话还没说完，几个粉丝更激动了，
“呜呜呜我的宝太心疼人了！知道我们打投费钱还劝我们！”
“别家都催着粉丝氪金，只有你反过来担心我们，这是什么神仙老公！”
“不行，更要拼命投票了！不能让这么好的他被埋没！”
姜时焰：……??
吴心薇眼尖，看到姜时焰嘴角还沾着点小面包屑，又好笑又心疼，大声问：“你吃的什么小面包呀？好吃吗？”
姜时焰下意识地脱口而出，带着点真情实感的吐槽：“潘潘小面包比食堂的伙食好吃。”
“噗——”
“哈哈哈！”
粉丝们瞬间笑成一团。
这也太实诚了吧！直接吐槽节目组伙食可还行？
吴心薇赶紧又抓拍了几张姜时焰一脸“我说的是大实话”的表情，心里乐开了花。
这粉得值！偶像自带梗，还不按套路出牌！
保安大哥开始催促姜时焰赶紧进去，姜时焰如蒙大赦，赶紧又朝粉丝们僵硬地鞠了一躬，“你们别太辛苦了，赶紧回家吧！”
“还有答应我，真的不要投票啊！”
然后头也不回地冲进了训练馆大门，背影都透着一股逃离社死现场的仓促。
看着姜时焰消失的背影，吴心薇和几个素不相识的女生激动地凑在一起看刚才拍到的照片视频，完全不把姜时焰说的话当一回事。
“啊啊啊！他好可爱！”
“居然真的在吃小面包！还吐槽食堂！笑死我了！”
“快！修图！发微博！话题就叫#姜时焰 食堂受害者# #姜时焰的潘潘小面包#！”
“对，去食堂，也不知道今天是什么早餐。”
他这会儿满脑子都是肠粉包子皮蛋瘦肉粥，没空理会周围的暗流涌动。
这时，江叔蓝也从后面跟了上来，笑眯眯地说：“等等我，一起吃早餐。一日之计在于晨，早餐吃好了，一天才有力气训练。”
老干部的养生模式准时开启。
金在彬对江叔蓝点了点头，算是打过招呼。
江叔蓝似乎对金在彬也很欣赏，自然地搭话：“在彬恢复得不错，我们华国的早餐文化博大精深，正好可以去食堂尝尝，比如小笼包、豆浆油条、生煎……”
一听这个，姜时焰来劲了，眼睛都亮了几分：“蓝叔说得对，食堂要是有小笼包就好了！”
瞬间觉得和江叔蓝的革命友谊更加深厚了。
于是，通往食堂的路上，出现了一道奇特的风景线：高冷人气王金在彬、暖心老大哥江叔蓝，以及一心只想干饭的凑数翻译姜时焰，
三人并排而行，气氛居然有种诡异的和谐。
这组合引得路人选手纷纷侧目，八卦之魂熊熊燃烧。
然而，这份和谐与期待，在他们踏进食堂、看到餐盘里的“美食”时，瞬间崩塌了。
想象中热气腾腾、琳琅满目的中式早餐呢？
眼前只有水煮鸡胸肉，看起来又柴又干、几根寡淡的西兰花、一个水煮蛋、一小撮糙米饭，还有一杯疑似蛋白粉冲泡的饮料。
姜时焰看着餐盘，表情逐渐凝固，仿佛遭受了巨大的背叛。
他拿起筷子戳了戳那块鸡胸肉，怀疑这东西能不能戳动。
“……节目组是不是对我们有什么误解？这是选秀练习生早餐，还是减脂营特效餐？”
他小声嘀咕，“这伙食，还不如我背包里的潘潘小面包有灵魂。”
旁边刚才还在热情介绍中华美食的江叔蓝，此刻脸上也有点挂不住，有种刚吹完牛就被现实打脸的火辣感。
他清了清嗓子，试图挽尊：“呃……这个……营养搭配还是很均衡的，高蛋白低碳水，适合高强度训练……”
而金在彬则是一如既往的平静，他拿起筷子，默默地开始吃了起来，动作优雅，表情没有任何变化，仿佛对这样的食物早已习以为常。
作为练习多年、严格管理身材的偶像预备役，这种餐标对他来说大概是家常便饭。
姜时焰看着金在彬面不改色地啃着鸡胸肉，又看了看自己盘子里那坨东西，内心泪流满面。
他艰难地咬了一口鸡胸肉，味同嚼蜡。
为了赚钱，他不仅要牺牲睡眠、学习唱跳，现在连味觉都要牺牲了吗？！
这破班，上的代价也太大了吧。
早餐过后，金在彬和江叔蓝也去训练教室自主练习了。
姜时焰在食堂坐着发了会呆，反正主题曲导师授课要十点才开始，现在才八点多，急什么？
他秉承着能摸鱼绝不努力的宗旨，慢吞吞地朝着训练馆的方向溜达，那速度，跟公园里遛弯儿的老大爷有得一拼。
走着走着，觉得肚子里那点健身餐实在不顶饿，他又熟练地从黑色背包里摸出一个潘潘小面包，撕开包装，边走边啃。
嗯，还是这种工业糖精和面粉混合的朴素味道令人安心。
姜时焰吃得一脸满足，腮帮子一鼓一鼓，像只囤食的小仓鼠。
临近训练馆，眼前的景象却让他愣了一下。
好家伙，训练馆门口怎么围了这么多人？
保安大哥们如临大敌，手拉着手组**墙，死死拦着一群情绪激动的年轻女孩。
那些女孩们手里拿着各式各样的应援手幅、灯牌，还有扛着长枪短炮似的相机，一个个翘首以盼。
姜时焰叼着小面包，心里门儿清。
节目组官博上说着“禁止围观、禁止私拍，维护秩序”，暗地里却又巴不得有几个流量大的站姐来拍点神图，好上热搜给节目添把火。
这种又当又立的行为，他一个打工人表示理解，但绝不尊重。
姜时焰对此毫无兴趣，只想低调地混进训练馆。
于是，他缩了缩脖子，试图降低存在感，趁着保安注意力都在汹涌的人群上，像条泥鳅一样想从人墙边缘溜进去。
就在他成功突破防线，一只脚即将踏进大门的安全区域时，突然，人群中爆发出一声清脆又激动到破音的女高音：
“姜时焰！！！！”
“没错没错，是他是他！！”
吴心薇这一嗓子吓得姜时焰一个激灵，手里剩下的半个小面包差点脱手飞出去。
他惊恐地回头，寻找声音来源。
只见人群最前面，一个扎着马尾、戴着黑框眼镜、看起来像个大学生的女生，正举着相机对着他“咔嚓咔嚓”连拍，脸上是抑制不住的兴奋和激动。
吴心薇本来是想来碰碰运气，看能不能蹲到她的新墙头。
就是这新墙头也太接地气了吧，别人家偶像出场是自带BGM、气场全开，他们家姜时焰是叼着小面包、一脸懵圈地被吓到炸毛。
相机里刚刚抓拍到的画面：姜时焰受惊回头，嘴巴微张，眼睛瞪得圆圆的，手里还捏着半个可怜的小面包，那样子，跟他在舞台上那种“莫挨老子”的丧系冷淡感截然不同，简直……可爱到爆炸！
“姜时焰！你好可爱啊，简直是宝宝级别的！“
“啊啊哥哥看这里！”
“老公上班辛苦啦，要好好吃饭！”
吴心薇身边的几个女生显然也是刚入坑的同好，见到活生生的姜时焰，都激动地挥舞着手里的手机，七嘴八舌地喊着。
姜时焰哪见过这阵仗？
突然被一群陌生女生热情包围喊话，顿时手脚都不知道该往哪里放了。
社恐本能让他想立刻逃进大楼，但看着那些女孩亮晶晶的、充满善意的眼睛，他又觉得直接跑掉不太礼貌。
他僵硬地转过身，扯出一个比哭还难看的笑容，冲她们挥了挥手——
用的是那种领导视察般的僵硬挥手动作。
这一下，又把粉丝们萌得嗷嗷叫。
“姜时焰你喜欢什么颜色，我们要去做手幅和灯牌！”
“宝宝！你要注意休息啊！”
姜时焰听着这些关心，心里有点异样的感觉，但还是社恐占据上风，这一下子哥哥宝宝老公都蹦出来了，这场景也太像姜时雪看自家爱豆的乱喊乱叫了。
姜时焰磕磕巴巴地回答道：“不用了，不用做，不要破费了。”
吴心薇胆子大些，隔着保安人墙喊道：“姜时焰你初舞台超级棒，你在里面要注意休息，我们会投票送你出道的！加油！！”
“对对对，我们都会努力投票的！！”
听到这话，姜时焰明显慌了，连连摆手，语气急得发哑，“别别别，不用投，大家现在赚钱都挺不容易的，而且我……”
姜时焰话还没说完，几个粉丝更激动了，
“呜呜呜我的宝太心疼人了！知道我们打投费钱还劝我们！”
“别家都催着粉丝氪金，只有你反过来担心我们，这是什么神仙老公！”
“不行，更要拼命投票了！不能让这么好的他被埋没！”
姜时焰：……??
吴心薇眼尖，看到姜时焰嘴角还沾着点小面包屑，又好笑又心疼，大声问：“你吃的什么小面包呀？好吃吗？”
姜时焰下意识地脱口而出，带着点真情实感的吐槽：“潘潘小面包比食堂的伙食好吃。”
“噗——”
“哈哈哈！”
粉丝们瞬间笑成一团。
这也太实诚了吧！直接吐槽节目组伙食可还行？
吴心薇赶紧又抓拍了几张姜时焰一脸“我说的是大实话”的表情，心里乐开了花。
这粉得值！偶像自带梗，还不按套路出牌！
保安大哥开始催促姜时焰赶紧进去，姜时焰如蒙大赦，赶紧又朝粉丝们僵硬地鞠了一躬，“你们别太辛苦了，赶紧回家吧！”
“还有答应我，真的不要投票啊！”
然后头也不回地冲进了训练馆大门，背影都透着一股逃离社死现场的仓促。
看着姜时焰消失的背影，吴心薇和几个素不相识的女生激动地凑在一起看刚才拍到的照片视频，完全不把姜时焰说的话当一回事。
“啊啊啊！他好可爱！”
“居然真的在吃小面包！还吐槽食堂！笑死我了！”
“快！修图！发微博！话题就叫#姜时焰 食堂受害者# #姜时焰的潘潘小面包#！”