片刻之后，吴老长吐一口气，一道白雾，化作利箭，喷到身前两三米远，方才缓缓消散。
震的秦放目光发直。
“看清了？”
“这便是莽牛气劲的桩。”
“三个层次，代表着明劲三境。”
“当你站桩，可以让身体持续不断的出现皮膜鼓声，就代表着，你达到了明劲初期。筋骨雷声出现，说明你进入中期。若再出现气血潮汐……则说明你‘明劲’达到了巅峰。”
“现在，你试一次。”
秦放许久才回过神，然后他深吸口气。
皮膜鼓声……
筋骨雷声……
气血潮汐！
没想到仅仅是明劲，居然就有三重境界？
他长吐口气，点了点头，然后学着吴老的动作，开始生平第一次站桩。
“双脚岔开，比肩稍宽，腰身似松非松，背要拔起，感觉有一根绳子吊在你的脑袋上，将你整个身子都吊起来……”
吴老开始手把手指点秦放的动作。
秦放听从指挥。
慢慢的，‘桩’有了一点形。
仅仅是一点形，秦放的感受就完全不同……
身体中很多从没有动用过的肌肉和骨骼，在这个动作之下，好像都被‘拉伸’开来，他隐约听到身体骨骼的一点点声音。
……当然，这并不是‘筋骨齐鸣’。
只是很久没活动过的骨骼活动开来传出的声音。
吴老微微点了下头，然后才道：“接下来，是呼吸，注意呼吸要缓，要沉，要稳，要匀……过程中，感受肌肉的拉伸和力量的走向……”
秦放开始尝试。
但这并不简单。
呼吸是人的本能，而越是本能，想要做出改变，也就越难。
因为这是用有意识去干扰无意识……稍微放松，就会遗忘。
一忘，就下意识的想要重新找回节奏，然后反而将节奏彻底打乱。
吴老看到了秦放的表现，却并没有多说什么，依旧耐心指点。
……这很正常。
他从没想过第一次站桩，秦放就会成功。
他自己修行这桩功，都用了两三个月时间才算是入了点门道……
如果那么容易，明劲武者也就不会那么少了。
谁都能达到了。
吴老耐心指点，什么时候该吸气，什么时候要停顿，感受力量，什么时候又要呼气……
呼气的时候应该注意一些什么……
指点的很细致。
时间悄然流逝。
不知不觉，一个时辰过去。
吴老看着还在努力站桩，但脸色有些憋的通红的秦放，平静开口道：“不要着急，修武，从不是一蹴而就的事情，而是极为长远的过程，桩法要点你已经差不多都记住，之后自己慢慢练就是。”
秦放长长吐出一口气，收式，认真点头。
“桩，可以帮助你更高效的整合、淬炼和领悟‘整力’。但‘力’的大小，强弱，却完全取决你身体的底子。”
“其根本在于两点，第一，练。第二，吃。”
“这个过程，你可以将身体想象成一件兵器。练，也为炼。锤打身体的过程，也是去芜存菁的过程。而吃，就是薪火……肉食，丹药……都是吃。”
“桩法本身，就是练。关键，在于吃。”
“从某种程度上来说，吃，甚至比练都要重要。”
“比如你之前得到的气血丹，就是这个时候使用的。”
“不过气血丹太昂贵，就算是老夫，也无法无限供应，顶多一个月给你提供一两粒……”
秦放闻言微怔，而后立刻摇头道：“师父，您对我已经付出够多了，资源我自己想办法，不敢再劳烦师父。”
吴老蹙眉，道：“你能想什么办法？”
“师父您不是说在想办法给我找事做么？我开始做事儿了，自然也就有收入了……”
吴老凝眉沉默了一小会儿，最终摇头：“你现在能做的事儿，能有多少收入？顶多让你自己饿不死，想买气血丹？一年买一粒？”
“额，我还有一百多两银子……”
“那也就是十来枚气血丹罢了。”
师父摇头，有些感叹道：“穷文富武，真正走上修行之路，你才能知道这句话的含金量……不必多说了，这个我自有主张。”
秦放张张嘴，到最后也只能轻叹一声……
……欠师父的越来越多了。
“总之，修行之路，道阻且长，慢慢来吧。”
“行了，今天就到这儿，你回头自己再琢磨琢磨，如果有什么不懂的，再来问我。”
吴老说完这话，穿上了棉袄，就准备离开了。
秦放连忙道：“师父，我去做饭，今天就在这儿吃吧？”
“不了，我还要去回春堂……你自己再琢磨琢磨吧。”
说完，吴老摆摆手，背负双手走出院子。
秦放一直送到门外，等吴老走远，这才关上了院门。
然后回到了清扫过雪地的位置，轻吐一口气，然后闭上双眼，开始继续琢磨这‘桩法’。
这个世界的‘武’，比他想象的要厉害的多。
“根本与叶术……练与吃……”
“也不知道这桩功，面板能不能记录……”
他有些忐忑的看着面板。
……练了一个多小时，面板还没有任何变化。
不过当时师父在，他也没有办法全心投入修行，这大概是没有被记录下的最大原因。
深吸口气，秦放摒掉脑海中的杂乱思绪，开始全神贯注的研究桩功。
形……
意……
呼吸……
感受肌肉的拉伸和力的流动……
师父的指点，一点点自然而然的流淌过心头。
秦放的身体，开始按照指点，行动起来。
他体会每一个动作要领，肌肉和骨骼的伸展，心跳和呼吸的节奏……
慢慢的，慢慢的，他甚至忘记了时间。
就在漫天雪地里感悟着。
也不知道过去多久……
某一刻，突然他的身体轻微的起伏了一阵，下一刻，有细微的‘咚’声，从他身体当中传出！
虽然只是一瞬间，但听在秦放耳中，却如同惊雷。
“筋骨齐鸣？！”
他豁然睁开了眼睛。
可再听，又消失不见了。
他怔愣之中，想到什么，下意识的看向了面板。
只见面板之上，多出了一行字。
‘牤牛气劲桩（下品根本）（入门）：1/500’
他眼睛顿时亮了起来……
……桩法，这就入门了？
他瞪大眼睛，然后迫不及待，深吸口气，压下浮动心绪，开始再度站桩……
不久之后，他依稀听到，细微鼓声的声音，从他身体当中轻轻响了起来。
他感到，整个身体，宛如一张拉开了弓，一种前所未有的通透感，弥漫他整个心神……
筋骨齐鸣！
皮膜鼓声！
虽然还远远没有师父的‘鼓声’来的震撼。
但，这确实没错……
秦放瞪大了眼睛。
也就是说，他这就……
明劲了？
震的秦放目光发直。
“看清了？”
“这便是莽牛气劲的桩。”
“三个层次，代表着明劲三境。”
“当你站桩，可以让身体持续不断的出现皮膜鼓声，就代表着，你达到了明劲初期。筋骨雷声出现，说明你进入中期。若再出现气血潮汐……则说明你‘明劲’达到了巅峰。”
“现在，你试一次。”
秦放许久才回过神，然后他深吸口气。
皮膜鼓声……
筋骨雷声……
气血潮汐！
没想到仅仅是明劲，居然就有三重境界？
他长吐口气，点了点头，然后学着吴老的动作，开始生平第一次站桩。
“双脚岔开，比肩稍宽，腰身似松非松，背要拔起，感觉有一根绳子吊在你的脑袋上，将你整个身子都吊起来……”
吴老开始手把手指点秦放的动作。
秦放听从指挥。
慢慢的，‘桩’有了一点形。
仅仅是一点形，秦放的感受就完全不同……
身体中很多从没有动用过的肌肉和骨骼，在这个动作之下，好像都被‘拉伸’开来，他隐约听到身体骨骼的一点点声音。
……当然，这并不是‘筋骨齐鸣’。
只是很久没活动过的骨骼活动开来传出的声音。
吴老微微点了下头，然后才道：“接下来，是呼吸，注意呼吸要缓，要沉，要稳，要匀……过程中，感受肌肉的拉伸和力量的走向……”
秦放开始尝试。
但这并不简单。
呼吸是人的本能，而越是本能，想要做出改变，也就越难。
因为这是用有意识去干扰无意识……稍微放松，就会遗忘。
一忘，就下意识的想要重新找回节奏，然后反而将节奏彻底打乱。
吴老看到了秦放的表现，却并没有多说什么，依旧耐心指点。
……这很正常。
他从没想过第一次站桩，秦放就会成功。
他自己修行这桩功，都用了两三个月时间才算是入了点门道……
如果那么容易，明劲武者也就不会那么少了。
谁都能达到了。
吴老耐心指点，什么时候该吸气，什么时候要停顿，感受力量，什么时候又要呼气……
呼气的时候应该注意一些什么……
指点的很细致。
时间悄然流逝。
不知不觉，一个时辰过去。
吴老看着还在努力站桩，但脸色有些憋的通红的秦放，平静开口道：“不要着急，修武，从不是一蹴而就的事情，而是极为长远的过程，桩法要点你已经差不多都记住，之后自己慢慢练就是。”
秦放长长吐出一口气，收式，认真点头。
“桩，可以帮助你更高效的整合、淬炼和领悟‘整力’。但‘力’的大小，强弱，却完全取决你身体的底子。”
“其根本在于两点，第一，练。第二，吃。”
“这个过程，你可以将身体想象成一件兵器。练，也为炼。锤打身体的过程，也是去芜存菁的过程。而吃，就是薪火……肉食，丹药……都是吃。”
“桩法本身，就是练。关键，在于吃。”
“从某种程度上来说，吃，甚至比练都要重要。”
“比如你之前得到的气血丹，就是这个时候使用的。”
“不过气血丹太昂贵，就算是老夫，也无法无限供应，顶多一个月给你提供一两粒……”
秦放闻言微怔，而后立刻摇头道：“师父，您对我已经付出够多了，资源我自己想办法，不敢再劳烦师父。”
吴老蹙眉，道：“你能想什么办法？”
“师父您不是说在想办法给我找事做么？我开始做事儿了，自然也就有收入了……”
吴老凝眉沉默了一小会儿，最终摇头：“你现在能做的事儿，能有多少收入？顶多让你自己饿不死，想买气血丹？一年买一粒？”
“额，我还有一百多两银子……”
“那也就是十来枚气血丹罢了。”
师父摇头，有些感叹道：“穷文富武，真正走上修行之路，你才能知道这句话的含金量……不必多说了，这个我自有主张。”
秦放张张嘴，到最后也只能轻叹一声……
……欠师父的越来越多了。
“总之，修行之路，道阻且长，慢慢来吧。”
“行了，今天就到这儿，你回头自己再琢磨琢磨，如果有什么不懂的，再来问我。”
吴老说完这话，穿上了棉袄，就准备离开了。
秦放连忙道：“师父，我去做饭，今天就在这儿吃吧？”
“不了，我还要去回春堂……你自己再琢磨琢磨吧。”
说完，吴老摆摆手，背负双手走出院子。
秦放一直送到门外，等吴老走远，这才关上了院门。
然后回到了清扫过雪地的位置，轻吐一口气，然后闭上双眼，开始继续琢磨这‘桩法’。
这个世界的‘武’，比他想象的要厉害的多。
“根本与叶术……练与吃……”
“也不知道这桩功，面板能不能记录……”
他有些忐忑的看着面板。
……练了一个多小时，面板还没有任何变化。
不过当时师父在，他也没有办法全心投入修行，这大概是没有被记录下的最大原因。
深吸口气，秦放摒掉脑海中的杂乱思绪，开始全神贯注的研究桩功。
形……
意……
呼吸……
感受肌肉的拉伸和力的流动……
师父的指点，一点点自然而然的流淌过心头。
秦放的身体，开始按照指点，行动起来。
他体会每一个动作要领，肌肉和骨骼的伸展，心跳和呼吸的节奏……
慢慢的，慢慢的，他甚至忘记了时间。
就在漫天雪地里感悟着。
也不知道过去多久……
某一刻，突然他的身体轻微的起伏了一阵，下一刻，有细微的‘咚’声，从他身体当中传出！
虽然只是一瞬间，但听在秦放耳中，却如同惊雷。
“筋骨齐鸣？！”
他豁然睁开了眼睛。
可再听，又消失不见了。
他怔愣之中，想到什么，下意识的看向了面板。
只见面板之上，多出了一行字。
‘牤牛气劲桩（下品根本）（入门）：1/500’
他眼睛顿时亮了起来……
……桩法，这就入门了？
他瞪大眼睛，然后迫不及待，深吸口气，压下浮动心绪，开始再度站桩……
不久之后，他依稀听到，细微鼓声的声音，从他身体当中轻轻响了起来。
他感到，整个身体，宛如一张拉开了弓，一种前所未有的通透感，弥漫他整个心神……
筋骨齐鸣！
皮膜鼓声！
虽然还远远没有师父的‘鼓声’来的震撼。
但，这确实没错……
秦放瞪大了眼睛。
也就是说，他这就……
明劲了？