姒涵也回以一个微笑：“嗯，开始吧。”
哪怕昨晚她已经“看”过一次了，可她还是安静地又看了一次。
与昨晚的表现一样，康璇的指尖上燃烧起稳定的橘红色丹火，虽然她的小脸很快就又唰白下来，丹火也就只维持了十来秒的时间，可这样的表现若是拿出去，依旧能震惊外界的修士。
“小璇的天赋不错嘛！”姒涵很配合地给了她反应，“虽然很勉强，但好歹也是做到了。是什么时候发现能做到的？”
「就昨晚！昨天晚上我练着练着，就练成功了！」
她快速地揉了几下康璇的脑袋：“好棒！那你快快恢复一下灵力，今天我教你们一点新的东西！”
「是！师父！」
姒涵打算教的，就是最简单的“丹火淬体”练习。
待到康璇再一次恢复了灵力后，她把潮生和康璇又叫到了一起。
“这几天下来，潮生，你已经能够熟练掌控对丹火的凝聚了。小璇也非常努力，天赋也很高，自己练习就能凝聚出丹火了，虽然消耗很大，不过也是成功了。今天还是和之前一样，潮生，你主要跟着我学，小璇，你的灵力修为还是不够，不要自己私下练习，想练习必须在我眼前，知道吗？”
康璇默默地点了几下头，有些不太好意思。
师父一定是早就发现了她自己夜里偷偷练习的事，可师父没有说她这么做不好，还鼓励了她，她还是很高兴的。
“今天要教你们的是丹火淬体。现在你们凝聚出丹火来，再以丹火灼烧自身掌心的劳宫穴，时长三息，温度不可过高过低，仔细感受火力对经脉穴窍的微弱刺激与淬炼。”
这是最基础的锻炼控火能力与熟悉火性之法。
康璇知道自己的丹火能持续的时间很短，她没有立刻凝聚出丹火，而是深呼吸了几下，让心静了下来，这才凝聚出丹火，小心翼翼地将那簇小火苗靠近自己白嫩的手心，紧张得睫毛微颤。
手心下，热度传来，她全神贯注地控制着温度，既不能烫伤自己，又要达到淬炼的效果。
最初几次难免失控，总是烫得她龇牙咧嘴，但在一次次的练习中，她的控制力也在飞速提升。
偶尔，在她感觉灵力不济、火焰即将失控时，潮生都会在一旁伸出手，轻轻托一下她用于凝聚丹火的那条手臂。一股无形的力场笼罩过来，她那簇跳跃的火焰会立刻变得“乖巧”无比，温度恒定，让她能轻松完成淬炼练习。
潮生其实并不急于这一时，他自己的修为起步本就高，学习这些的速度也快，掌握速度也快，什么时候练习淬体都行。
既然姐姐此前就交代过他，让他帮着点儿康璇，他自然不会忘记，看康璇开始练习淬体，他也就跟着在一旁看着。
康璇惊喜地看向潮生：「潮生师叔，你好厉害呀！这火到你手里怎么就那么听话了？」
能够听到她的心声的落海向潮生转达了她的话。
潮生收回手，淡淡道：“只是取巧。你勤加练习，日后自能掌控自如。”
但他心中也明了，自己这特殊的能力，在炼丹一途上，或许还真能发挥出意想不到的作用也说不定。
至此，康璇也算是拥有了属于自己的初生丹火，并开始了最基础的丹火淬体练习，而潮生也找到了利用自身特性参与炼丹术的方式。两人在丹道之上的漫长修行，算是真正蹒跚起步了。
姒涵见基础已打下，便不再日日紧盯，只定期检查进益，解答他们的疑问。
修仙就是如此，枯燥、艰苦、乏味，但他们每一天的进步都是显而易见的。
之后两年半的时间里，姒涵除了定期给他们传授新的药理学知识，也没有再教他们别的东西。现阶段他们学的这些东西，足够他们消化相当长的时间了。
直到付一鸣曾经提及的天梯争锋时日将近，她才总算想着让这两人出去放放风。
*
天梯争锋，由仙界最大宗门“九霄澄寰宗”主办，每隔百年举办一次。
一是为了选拔英才，广泛吸纳仙界散修及各中小宗门、家族中的杰出后辈，补充宗门的新鲜血液；二是为了向整个仙界展示宗门的雄厚底蕴与开放包容的气度，巩固他们九霄澄寰宗在仙界各宗各派中的领导地位；三是为仙界的年轻一代提供一个可以交流、比拼的平台，促进整体修行水平的提升。
反正私心也有，凛然大义也有，也有仙帝授意其中，可以说，天梯争锋已然是仙界每隔百年、雷打不动的大型聚会了。
如今，距离新一届天梯争锋也就剩下不到半年的时间了，试炼也不是谁想参加就能随便去的，就算是仙界，也得走流程。
背靠宗门的修士还好一些，这种事由着宗门长老去争取就好。散修就比较难受了，除非人脉好，不然要想争到一份试炼资格，那可是倾家荡产也不可能换来一份资格。
按照惯例，九霄澄寰宗在天梯试炼开启前三年，就会提前公布具体的试炼时间，而开启前一个月，才会公布开放的资格数量，以及当届试炼最终的奖励内容。
有些人是看中的物质奖励，有些人则是想奔着九霄澄寰宗去，成为其中的一员。而每一次九霄澄寰宗会从中收录的新弟子数量不一，都是看当届的最终决定。
虽说开启前一个月才会把资格数量公布出去，可无论是散修还是其他宗门，都会提前几个月在用于试炼的「万法天梯」秘境的入口周边聚集。这时日一长，附近就渐渐发展成了一座规模不小的城池，每隔百年，这座「天境城」都会迎来空前盛会。
姒涵就像是拖家带口一样来到了天境城。
比起云京的繁华热闹，此时的天境城也有不输之势，甚至更热闹非凡。云京好歹是个休息消遣之处，休息与否、消遣与否，这都取决于个人，要论热闹，不如此刻的天境城。
哪怕昨晚她已经“看”过一次了，可她还是安静地又看了一次。
与昨晚的表现一样，康璇的指尖上燃烧起稳定的橘红色丹火，虽然她的小脸很快就又唰白下来，丹火也就只维持了十来秒的时间，可这样的表现若是拿出去，依旧能震惊外界的修士。
“小璇的天赋不错嘛！”姒涵很配合地给了她反应，“虽然很勉强，但好歹也是做到了。是什么时候发现能做到的？”
「就昨晚！昨天晚上我练着练着，就练成功了！」
她快速地揉了几下康璇的脑袋：“好棒！那你快快恢复一下灵力，今天我教你们一点新的东西！”
「是！师父！」
姒涵打算教的，就是最简单的“丹火淬体”练习。
待到康璇再一次恢复了灵力后，她把潮生和康璇又叫到了一起。
“这几天下来，潮生，你已经能够熟练掌控对丹火的凝聚了。小璇也非常努力，天赋也很高，自己练习就能凝聚出丹火了，虽然消耗很大，不过也是成功了。今天还是和之前一样，潮生，你主要跟着我学，小璇，你的灵力修为还是不够，不要自己私下练习，想练习必须在我眼前，知道吗？”
康璇默默地点了几下头，有些不太好意思。
师父一定是早就发现了她自己夜里偷偷练习的事，可师父没有说她这么做不好，还鼓励了她，她还是很高兴的。
“今天要教你们的是丹火淬体。现在你们凝聚出丹火来，再以丹火灼烧自身掌心的劳宫穴，时长三息，温度不可过高过低，仔细感受火力对经脉穴窍的微弱刺激与淬炼。”
这是最基础的锻炼控火能力与熟悉火性之法。
康璇知道自己的丹火能持续的时间很短，她没有立刻凝聚出丹火，而是深呼吸了几下，让心静了下来，这才凝聚出丹火，小心翼翼地将那簇小火苗靠近自己白嫩的手心，紧张得睫毛微颤。
手心下，热度传来，她全神贯注地控制着温度，既不能烫伤自己，又要达到淬炼的效果。
最初几次难免失控，总是烫得她龇牙咧嘴，但在一次次的练习中，她的控制力也在飞速提升。
偶尔，在她感觉灵力不济、火焰即将失控时，潮生都会在一旁伸出手，轻轻托一下她用于凝聚丹火的那条手臂。一股无形的力场笼罩过来，她那簇跳跃的火焰会立刻变得“乖巧”无比，温度恒定，让她能轻松完成淬炼练习。
潮生其实并不急于这一时，他自己的修为起步本就高，学习这些的速度也快，掌握速度也快，什么时候练习淬体都行。
既然姐姐此前就交代过他，让他帮着点儿康璇，他自然不会忘记，看康璇开始练习淬体，他也就跟着在一旁看着。
康璇惊喜地看向潮生：「潮生师叔，你好厉害呀！这火到你手里怎么就那么听话了？」
能够听到她的心声的落海向潮生转达了她的话。
潮生收回手，淡淡道：“只是取巧。你勤加练习，日后自能掌控自如。”
但他心中也明了，自己这特殊的能力，在炼丹一途上，或许还真能发挥出意想不到的作用也说不定。
至此，康璇也算是拥有了属于自己的初生丹火，并开始了最基础的丹火淬体练习，而潮生也找到了利用自身特性参与炼丹术的方式。两人在丹道之上的漫长修行，算是真正蹒跚起步了。
姒涵见基础已打下，便不再日日紧盯，只定期检查进益，解答他们的疑问。
修仙就是如此，枯燥、艰苦、乏味，但他们每一天的进步都是显而易见的。
之后两年半的时间里，姒涵除了定期给他们传授新的药理学知识，也没有再教他们别的东西。现阶段他们学的这些东西，足够他们消化相当长的时间了。
直到付一鸣曾经提及的天梯争锋时日将近，她才总算想着让这两人出去放放风。
*
天梯争锋，由仙界最大宗门“九霄澄寰宗”主办，每隔百年举办一次。
一是为了选拔英才，广泛吸纳仙界散修及各中小宗门、家族中的杰出后辈，补充宗门的新鲜血液；二是为了向整个仙界展示宗门的雄厚底蕴与开放包容的气度，巩固他们九霄澄寰宗在仙界各宗各派中的领导地位；三是为仙界的年轻一代提供一个可以交流、比拼的平台，促进整体修行水平的提升。
反正私心也有，凛然大义也有，也有仙帝授意其中，可以说，天梯争锋已然是仙界每隔百年、雷打不动的大型聚会了。
如今，距离新一届天梯争锋也就剩下不到半年的时间了，试炼也不是谁想参加就能随便去的，就算是仙界，也得走流程。
背靠宗门的修士还好一些，这种事由着宗门长老去争取就好。散修就比较难受了，除非人脉好，不然要想争到一份试炼资格，那可是倾家荡产也不可能换来一份资格。
按照惯例，九霄澄寰宗在天梯试炼开启前三年，就会提前公布具体的试炼时间，而开启前一个月，才会公布开放的资格数量，以及当届试炼最终的奖励内容。
有些人是看中的物质奖励，有些人则是想奔着九霄澄寰宗去，成为其中的一员。而每一次九霄澄寰宗会从中收录的新弟子数量不一，都是看当届的最终决定。
虽说开启前一个月才会把资格数量公布出去，可无论是散修还是其他宗门，都会提前几个月在用于试炼的「万法天梯」秘境的入口周边聚集。这时日一长，附近就渐渐发展成了一座规模不小的城池，每隔百年，这座「天境城」都会迎来空前盛会。
姒涵就像是拖家带口一样来到了天境城。
比起云京的繁华热闹，此时的天境城也有不输之势，甚至更热闹非凡。云京好歹是个休息消遣之处，休息与否、消遣与否，这都取决于个人，要论热闹，不如此刻的天境城。