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“兄弟们牛啊，再接再厉啊！”
“嘿嘿……这是不错的开头！”
好的情绪是会感染的。
他们原本对这么早起床，或多或少是有些消极和抵触情绪的。
但就因为李昭的几句调侃，都烟消云散了。
不少学员甚至还在心里默默的想着，明天也要继续早起。
其实，不管是成年人还是小孩子，不管是男人还是女人，都希望听好话。
好话不仅让人听得舒服，还会让心情始终保持愉悦。
同理，保持着好心情和好心态去做事，往往都是积极的，效果也会更好。
“集合！”
哨声响起，所有原地休息的学员们立即站起。
和前面两日相比，他们多了一分积极，少了一分抱怨。
也正是这种细小的改变，也让身为总教官的赵静云在心态上和认知上，也有了不一般的变化。
反馈都是相互的。
学员们表现的好又很积极时，往往也都挑不出毛病。
自然心情愉悦。
李昭知道赵静云最近陷入了困境和误区，因此，他要主动给赵静云示范，希望赵静云自己能够从思想误区中走出来。
“稍息！”
“立正！”
“向右看齐！”
“向前看！”
这次动作流畅程度就要比刚才的效果更好。
“早晨除了这些基础训练外，最重要的便是晨跑！”李昭声音响起：“晨跑是每日都必备的项目，晨跑的目的不是为了惩罚你们，而是为了锻炼你们！”
“今天，咱们就以整体方阵为标准，来进行一场慢跑！”
“目标，两圈！”
“有如下几点要求，请诸位学员听清楚：第一，我希望在跑步的过程中，所有方阵始终保持着你们现在的阵型！第二，如果有人不舒服，恶心、想吐，或者是晕倒了，一定要大声喊报告，只要你是真的不舒服，我们不会强迫你；”
“第三，跑步除了锻炼你们的身体，还可以锻炼你们的意志力，如果一个人连坚持下去的基本意志力都没有，那他做什么事情都做不成；第四，我希望你们在跑步的过程中能够学会互相帮助！”
“以上，便是我的要求，我不指望你们一两天内就学会，但我希望看到今**们这般明显的进步一样，能让我看到成果！”
“你们能做到吗？”
“能！”
李昭笑了：“不够大声！能不能做到？”
“能！”
当身边的人都大声、洪亮又有自信的喊出来时，哪怕是不好意思喊出口的学员，也会情不自禁的跟着喊出来。
朝气蓬勃的他们，终于散发出了属于年轻人才该有的朝气。
“各位教官请就位！”
咚咚！
主教官和副教官们纷纷跑到自己的方阵边。
主教官在前面领跑，一位副教官在侧方，一位副教官在尾部压阵。
李斌看向第一方阵的学员，眸子锐利，声音洪亮道：“第一方阵所有学员都有，稍息！立正！”
“跑步走！”
第一方阵的学员也都学着李斌的样子，开始缓慢移动。
因为都是一群孩子，且身体素质都不咋滴，加上昨日训练过度，导致肢体酸胀；
因此，李斌他们早就接到了通知，跑步的时候就小跑步，速度要慢，步伐要小，不然很多人都跟不上。
踏踏踏踏——
刚开始，很多人都放不开，或者是学不会这摆臂的动作，声音不免有些嘈杂。
可大家都随着李斌的口号开始变得有节奏起来时，这嘈杂的步伐声也就开始慢慢的变得整齐起来。
“一二一，一二一……左右左，左右左……”
“兄弟们牛啊，再接再厉啊！”
“嘿嘿……这是不错的开头！”
好的情绪是会感染的。
他们原本对这么早起床，或多或少是有些消极和抵触情绪的。
但就因为李昭的几句调侃，都烟消云散了。
不少学员甚至还在心里默默的想着，明天也要继续早起。
其实，不管是成年人还是小孩子，不管是男人还是女人，都希望听好话。
好话不仅让人听得舒服，还会让心情始终保持愉悦。
同理，保持着好心情和好心态去做事，往往都是积极的，效果也会更好。
“集合！”
哨声响起，所有原地休息的学员们立即站起。
和前面两日相比，他们多了一分积极，少了一分抱怨。
也正是这种细小的改变，也让身为总教官的赵静云在心态上和认知上，也有了不一般的变化。
反馈都是相互的。
学员们表现的好又很积极时，往往也都挑不出毛病。
自然心情愉悦。
李昭知道赵静云最近陷入了困境和误区，因此，他要主动给赵静云示范，希望赵静云自己能够从思想误区中走出来。
“稍息！”
“立正！”
“向右看齐！”
“向前看！”
这次动作流畅程度就要比刚才的效果更好。
“早晨除了这些基础训练外，最重要的便是晨跑！”李昭声音响起：“晨跑是每日都必备的项目，晨跑的目的不是为了惩罚你们，而是为了锻炼你们！”
“今天，咱们就以整体方阵为标准，来进行一场慢跑！”
“目标，两圈！”
“有如下几点要求，请诸位学员听清楚：第一，我希望在跑步的过程中，所有方阵始终保持着你们现在的阵型！第二，如果有人不舒服，恶心、想吐，或者是晕倒了，一定要大声喊报告，只要你是真的不舒服，我们不会强迫你；”
“第三，跑步除了锻炼你们的身体，还可以锻炼你们的意志力，如果一个人连坚持下去的基本意志力都没有，那他做什么事情都做不成；第四，我希望你们在跑步的过程中能够学会互相帮助！”
“以上，便是我的要求，我不指望你们一两天内就学会，但我希望看到今**们这般明显的进步一样，能让我看到成果！”
“你们能做到吗？”
“能！”
李昭笑了：“不够大声！能不能做到？”
“能！”
当身边的人都大声、洪亮又有自信的喊出来时，哪怕是不好意思喊出口的学员，也会情不自禁的跟着喊出来。
朝气蓬勃的他们，终于散发出了属于年轻人才该有的朝气。
“各位教官请就位！”
咚咚！
主教官和副教官们纷纷跑到自己的方阵边。
主教官在前面领跑，一位副教官在侧方，一位副教官在尾部压阵。
李斌看向第一方阵的学员，眸子锐利，声音洪亮道：“第一方阵所有学员都有，稍息！立正！”
“跑步走！”
第一方阵的学员也都学着李斌的样子，开始缓慢移动。
因为都是一群孩子，且身体素质都不咋滴，加上昨日训练过度，导致肢体酸胀；
因此，李斌他们早就接到了通知，跑步的时候就小跑步，速度要慢，步伐要小，不然很多人都跟不上。
踏踏踏踏——
刚开始，很多人都放不开，或者是学不会这摆臂的动作，声音不免有些嘈杂。
可大家都随着李斌的口号开始变得有节奏起来时，这嘈杂的步伐声也就开始慢慢的变得整齐起来。
“一二一，一二一……左右左，左右左……”