一二一！
翌日天还未亮，陈三斧就带着火字营开始跑圈训练。
这架势看的何六子和崔勇也躺不住了，赶忙吆喝自己的队员，起床跟着训练。
众人的积极性十分热烈，就是苦了还在被窝睡觉的晴儿。
“啊，这群毛贼，真是可恶死了，讨厌讨厌讨厌！”晴儿气鼓鼓的从床上坐起来，有些愤怒的捶打着自己身前的被子。
什么嘛，天还没亮，就吵的人睡不着觉。
“晴儿！”宁纾也是嘴角扬起一抹苦笑，她拉拉晴儿：“算了，天也快亮了，我们说说话吧。”
“哼，不行，我要找那死贼头子楚羽去！”
晴儿二话不说，随手披上一件单衣，就要找楚羽。
“唉～晴儿！”宁纾无奈，只得穿上件单衣慢一步，跟上晴儿。
山里的早上，还是十分寒冷的。
迎面吹来的寒风，让晴儿忍不住打了一个哆嗦。
她出来的急，除了身上的身上裹着的单衣，里面就剩下贴身的小衣，风一吹，凉透了。
“楚羽！”
遥遥瞧见楚羽的身影，晴儿便大呼起来。
嗯？
楚羽闻言，连忙回首望去，却见晴儿这小妮子在风中瑟瑟发抖。
他连忙跑过去：“晴儿姑娘，你这天还没亮，不在屋里待着出来做甚？还穿着的这么单薄！”
“哼，你还好意思说，你也知道天还没亮啊，你看他们一大清早就鬼叫，我和小姐还怎么睡觉！”
晴儿越说越激动，都忘了自己衣服只是简单裹着的。
她双手一松，晨风一吹，单衣直接敞开，里面的小衣，被楚羽上下一番扫视，瞅了个正着。
“啊！”
晴儿惊的大呼，连忙裹紧衣服，脸红的好似熟透的苹果。
楚羽也是一阵尴尬，此事非他所愿啊！
“你**～”晴儿抿着嘴，咬着红唇，脸上不知是羞的还是气的，粉红一片。
“咳咳！”楚羽摊摊手，一脸无辜道：“那啥，你什么都没有，我可也什么都没瞧见！”
什么都没有？
“你**！”晴儿朝着楚羽的脚就是一下。
哎呀！
晴儿这冷不丁一脚，让楚羽也是痛的脸上一抽。
“晴儿～”宁纾恰好也在此刻赶来，看着楚羽一脸痛苦的模样，又看着晴儿气鼓鼓的样子，她还以为二人又吵架了呢。
“楚寨主，你没事吧？”
楚羽连忙摇头：“没事，宁姑娘、晴儿姑娘，外面风大，你们赶快回屋，他们我会处理好，日后不会在吵到你们了！”
“小姐他活该，我们走！”
晴儿不由宁纾多问，拉着后者就往木屋走。
楚羽也巴不得这个二女，赶快不离开。
不然一个不慎，要是再把宁纾外衣吹开了，可就不好相处了。
打发完二女，楚羽也是来到陈三斧等人面前，叫停三队人马。
“咳咳，弟兄们，今天的训练，我们做个改变。”
“咱们山寨太小，跑圈弟兄们施展不开，从今天开始，以后晨跑改为，从山寨，跑至山腰，再从山腰跑至山脚！”
“都明白了吗？”
众人面面相觑，没有人答话。
毕竟跑圈和爬山跑是两码事，后者可是累死人。
“明白！”
沉默片刻，何六子率先应下：“咱们林字营就是山里跑的，是爷们的跟我来！”
何六子一马当先，冲下山坡，林字营十人见状，也是毫不犹豫，跟在何六子后面。
陈三斧见状，那还得了：“火字营的，要是有人还想被人踩在脚底下，给人洗衣服，就原地站着吧！”
说罢，他也跟在林字营一众人身后！
火字营一众人见陈三斧都上了，哪里还能继续呆着，也是纷纷跟上。
剩下崔勇的风字营都不用崔勇再开口，挨个自觉跟上。
“不错，不错！”
望着众人奔下山的身影，楚羽不由勾起嘴角。
上下山跑步训练，一来可以锻炼山贼们的体力，二来顺势熟悉林中地形，三来嘛也可顺便跑出一条山道来，方便日后行走。
一举三得的好事。
木屋内，听见山贼们的号子声渐行渐远，宁纾露出甜甜的笑容：“晴儿，现在没人吵你了，我们继续睡吧！”
“嗯～”
晴儿脱下衣服来到床上，但却没有第一时间躺下，她的目光，放在正在解衣宁纾身上。
瞅了片刻，她又低头看向自己。
好像确实没有。
哼！
……
日出东方，日光穿过林间，落在山寨广场之上。
此刻三营的山贼们，刚好跑到寨门口。
他们此刻满头大汗，累的脚步都虚浮了。
“立正，向右看齐！”在各自队长的招呼下，三支队伍，完整立于广场之上。
“弟兄们表现不错！”楚羽先是对众人的体力，表示肯定并道：“从明日开始，每日卯时六刻集合，从山寨到山腰来回跑，每日率先回寨的队伍，考核成绩加五分！”
“另外，我叮嘱一点，早上跑完回来不得立刻饮冷水，去溪边洗脸，谁若是违反扣处队伍考核十分！”
“羽哥，为什么啊！”何六子表示不解：“羽哥，弟兄们跑回来口干舌燥一身臭汗，为啥不让我们去溪里喝水洗澡？”
“为什么？你且试试去。”
楚羽没有解释，只是让何六子去试试。
人教人不如事教人！
而且，就山贼们如今的文化水平，楚羽就是科普了他们也听不懂！
何六子闻言，将信将疑，走向溪水旁。
呆愣片刻后，便撸起袖子，将手伸入溪水之中。
山中温度本就低，如今溪水更是冰凉彻骨。
不过，何六子刚跑完，浑身正燥热，此刻溪水浇在肌肤之上的感觉，让他感觉无比舒服。
“殿下，指挥好像没什么问题啊？他洗的挺畅快的。”
“看起来不挺好吗？有什么了不得的？”
山贼们看着何六子一脸畅快的模样，那时心中也是热切无比，他们也许快速接住溪水来为身体降温。
“你们也想去，那便去吧！”
楚羽也不拦住，这些人，人越多越能有说服性。
“走！”
几个胆大的，也是不犹豫，也朝溪水走去，但是更多人还是在原地观望。
他们相信楚羽不会胡乱忽悠他们的。
只见片刻后，何六子忽然愣住，随后脸色开始痛苦的捏着手臂，神情极度难看。
其余在溪水之中洗澡的人，也出现类似反应，有头昏的，有呕吐的，还有直接倒地不起的。
“这是怎么回事？”众人见状懵了，心中一阵后怕。
“都知道厉害了吧？”楚羽冷哼一声，招呼人将昏迷的山贼抬下去。
“记住，日后跑完回来，不得立刻去溪水里洗澡，必须等上一盏茶的时间后，在去！”
“另外，你们都给我记住，以后喝水不许喝生水，尤其是直接喝溪里的水，必须将水煮沸了，才能喝！”
“都明白吗？”
“我们记住了！”
嗯！
楚羽默默点头，后面天冷了，只要这些人不傻，应该都会按照规矩喝热水。
翌日天还未亮，陈三斧就带着火字营开始跑圈训练。
这架势看的何六子和崔勇也躺不住了，赶忙吆喝自己的队员，起床跟着训练。
众人的积极性十分热烈，就是苦了还在被窝睡觉的晴儿。
“啊，这群毛贼，真是可恶死了，讨厌讨厌讨厌！”晴儿气鼓鼓的从床上坐起来，有些愤怒的捶打着自己身前的被子。
什么嘛，天还没亮，就吵的人睡不着觉。
“晴儿！”宁纾也是嘴角扬起一抹苦笑，她拉拉晴儿：“算了，天也快亮了，我们说说话吧。”
“哼，不行，我要找那死贼头子楚羽去！”
晴儿二话不说，随手披上一件单衣，就要找楚羽。
“唉～晴儿！”宁纾无奈，只得穿上件单衣慢一步，跟上晴儿。
山里的早上，还是十分寒冷的。
迎面吹来的寒风，让晴儿忍不住打了一个哆嗦。
她出来的急，除了身上的身上裹着的单衣，里面就剩下贴身的小衣，风一吹，凉透了。
“楚羽！”
遥遥瞧见楚羽的身影，晴儿便大呼起来。
嗯？
楚羽闻言，连忙回首望去，却见晴儿这小妮子在风中瑟瑟发抖。
他连忙跑过去：“晴儿姑娘，你这天还没亮，不在屋里待着出来做甚？还穿着的这么单薄！”
“哼，你还好意思说，你也知道天还没亮啊，你看他们一大清早就鬼叫，我和小姐还怎么睡觉！”
晴儿越说越激动，都忘了自己衣服只是简单裹着的。
她双手一松，晨风一吹，单衣直接敞开，里面的小衣，被楚羽上下一番扫视，瞅了个正着。
“啊！”
晴儿惊的大呼，连忙裹紧衣服，脸红的好似熟透的苹果。
楚羽也是一阵尴尬，此事非他所愿啊！
“你**～”晴儿抿着嘴，咬着红唇，脸上不知是羞的还是气的，粉红一片。
“咳咳！”楚羽摊摊手，一脸无辜道：“那啥，你什么都没有，我可也什么都没瞧见！”
什么都没有？
“你**！”晴儿朝着楚羽的脚就是一下。
哎呀！
晴儿这冷不丁一脚，让楚羽也是痛的脸上一抽。
“晴儿～”宁纾恰好也在此刻赶来，看着楚羽一脸痛苦的模样，又看着晴儿气鼓鼓的样子，她还以为二人又吵架了呢。
“楚寨主，你没事吧？”
楚羽连忙摇头：“没事，宁姑娘、晴儿姑娘，外面风大，你们赶快回屋，他们我会处理好，日后不会在吵到你们了！”
“小姐他活该，我们走！”
晴儿不由宁纾多问，拉着后者就往木屋走。
楚羽也巴不得这个二女，赶快不离开。
不然一个不慎，要是再把宁纾外衣吹开了，可就不好相处了。
打发完二女，楚羽也是来到陈三斧等人面前，叫停三队人马。
“咳咳，弟兄们，今天的训练，我们做个改变。”
“咱们山寨太小，跑圈弟兄们施展不开，从今天开始，以后晨跑改为，从山寨，跑至山腰，再从山腰跑至山脚！”
“都明白了吗？”
众人面面相觑，没有人答话。
毕竟跑圈和爬山跑是两码事，后者可是累死人。
“明白！”
沉默片刻，何六子率先应下：“咱们林字营就是山里跑的，是爷们的跟我来！”
何六子一马当先，冲下山坡，林字营十人见状，也是毫不犹豫，跟在何六子后面。
陈三斧见状，那还得了：“火字营的，要是有人还想被人踩在脚底下，给人洗衣服，就原地站着吧！”
说罢，他也跟在林字营一众人身后！
火字营一众人见陈三斧都上了，哪里还能继续呆着，也是纷纷跟上。
剩下崔勇的风字营都不用崔勇再开口，挨个自觉跟上。
“不错，不错！”
望着众人奔下山的身影，楚羽不由勾起嘴角。
上下山跑步训练，一来可以锻炼山贼们的体力，二来顺势熟悉林中地形，三来嘛也可顺便跑出一条山道来，方便日后行走。
一举三得的好事。
木屋内，听见山贼们的号子声渐行渐远，宁纾露出甜甜的笑容：“晴儿，现在没人吵你了，我们继续睡吧！”
“嗯～”
晴儿脱下衣服来到床上，但却没有第一时间躺下，她的目光，放在正在解衣宁纾身上。
瞅了片刻，她又低头看向自己。
好像确实没有。
哼！
……
日出东方，日光穿过林间，落在山寨广场之上。
此刻三营的山贼们，刚好跑到寨门口。
他们此刻满头大汗，累的脚步都虚浮了。
“立正，向右看齐！”在各自队长的招呼下，三支队伍，完整立于广场之上。
“弟兄们表现不错！”楚羽先是对众人的体力，表示肯定并道：“从明日开始，每日卯时六刻集合，从山寨到山腰来回跑，每日率先回寨的队伍，考核成绩加五分！”
“另外，我叮嘱一点，早上跑完回来不得立刻饮冷水，去溪边洗脸，谁若是违反扣处队伍考核十分！”
“羽哥，为什么啊！”何六子表示不解：“羽哥，弟兄们跑回来口干舌燥一身臭汗，为啥不让我们去溪里喝水洗澡？”
“为什么？你且试试去。”
楚羽没有解释，只是让何六子去试试。
人教人不如事教人！
而且，就山贼们如今的文化水平，楚羽就是科普了他们也听不懂！
何六子闻言，将信将疑，走向溪水旁。
呆愣片刻后，便撸起袖子，将手伸入溪水之中。
山中温度本就低，如今溪水更是冰凉彻骨。
不过，何六子刚跑完，浑身正燥热，此刻溪水浇在肌肤之上的感觉，让他感觉无比舒服。
“殿下，指挥好像没什么问题啊？他洗的挺畅快的。”
“看起来不挺好吗？有什么了不得的？”
山贼们看着何六子一脸畅快的模样，那时心中也是热切无比，他们也许快速接住溪水来为身体降温。
“你们也想去，那便去吧！”
楚羽也不拦住，这些人，人越多越能有说服性。
“走！”
几个胆大的，也是不犹豫，也朝溪水走去，但是更多人还是在原地观望。
他们相信楚羽不会胡乱忽悠他们的。
只见片刻后，何六子忽然愣住，随后脸色开始痛苦的捏着手臂，神情极度难看。
其余在溪水之中洗澡的人，也出现类似反应，有头昏的，有呕吐的，还有直接倒地不起的。
“这是怎么回事？”众人见状懵了，心中一阵后怕。
“都知道厉害了吧？”楚羽冷哼一声，招呼人将昏迷的山贼抬下去。
“记住，日后跑完回来，不得立刻去溪水里洗澡，必须等上一盏茶的时间后，在去！”
“另外，你们都给我记住，以后喝水不许喝生水，尤其是直接喝溪里的水，必须将水煮沸了，才能喝！”
“都明白吗？”
“我们记住了！”
嗯！
楚羽默默点头，后面天冷了，只要这些人不傻，应该都会按照规矩喝热水。