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周逸尘对江小满道：“小满，你先去做饭，锅里烧点热水，我回屋在炕上趴一会儿。”
“欸，好！”
江小满应得干脆，转身就进了外屋，很快就传来了做饭的声音。
周逸尘则直接进了里屋，脱了棉大衣，整个人往热乎乎的火炕上一趴。
温暖的感觉顺着脊背传遍全身，他舒服的出了一口气。
五级八段锦带来的不仅仅是爆发力，更是那恐怖的恢复速度。
肌肉深处的酸乏感，正被一股股暖流迅速地修复、滋养着。
等到外屋传来江小满“饭好啦”的喊声时，周逸尘已经从炕上坐了起来。
他扭了扭脖子，活动了一下肩膀，浑身上下的疲惫感一扫而空，取而代之的是一种精力充盈的饱满感。
年轻，就是好啊。
他在心里默默感叹了一句。
其实他清楚，这其中肯定有五级八段锦的功劳，要不然他的身体也不会恢复这么快。
八段锦虽然不是实战功法，但在养生这方面却有独到的优势。
自从练了八段锦后，他的身体就一直没有生过病。
光是这一点，就足以让他看重。
晚饭很简单，白菜粉条炖狍子肉，配上二合面的馒头。
可忙活了一天，吃起来却是格外的香。
吃完饭，周逸尘帮着收拾了碗筷，看了看桌上的闹钟，时间已经不早了。
“我得去卫生院了。”
“路上骑慢点，黑灯瞎火的。”江小满一边擦着桌子，一边叮嘱。
“知道了。”
周逸尘应着，穿上棉大衣，戴好狗皮帽子和手闷子，把自己裹得严严实实。
他推着那辆二八大杠自行车走出院门，临走前，还是忍不住回头看了一眼。
夜色下，院子东南角那个黑乎乎的井坑，然后才跨上自行车，用力一蹬，车子便融入了沉沉的夜色之中。
冬夜的寒风，跟刀子似的，刮在人脸上生疼。
周逸尘骑得不快，车轮碾过薄薄的积雪，发出咯吱咯吱的声响。
没多久，卫生院那几间亮着灯的砖瓦房就出现在了眼前。
这会儿，卫生院早就下班了。
除了几间值班室还透出昏黄的灯光，整个大院都静悄悄的。
偌大的卫生院，此刻显得空旷又冷清。
看大门的张大叔正缩在门房里，抱着个搪瓷缸子喝热水。
看见周逸尘，他推开窗户喊了一声：“周医生，来接班啦？”
“是啊张大叔，还没睡呢？”周逸尘笑着回应。
“还早着呢！”
和张大叔打过招呼，周逸尘把自行车停好锁上，径直走向亮着灯的护士值班室。
刘晓燕正趴在桌子上，借着煤油灯的光看书。
“晓燕，忙着呢？”
“周医生你来啦！”刘晓燕抬起头，脸上带着笑，“我也刚来。”
“行，有事就去医生值班室叫我。”
“好的，周医生。”
跟刘晓燕交代了一句，周逸尘这才转身走向隔壁的医生值班室。
推开门，一股冷气扑面而来。
他没急着干别的，先熟练地点燃了屋子中央的烤火炉。
等橘红色的火苗**着煤块，屋子里渐渐有了暖意，他才脱掉厚重的大衣。
他休息了一下，然后就在屋子中央拉开了架势，练起了八极拳桩功。
这个桩功是昨天陈老交给他的，虽然只是一个简单的动作，但锻炼效果却非常强。
明天就要和陈老学拳了。
他准备多练一下八极拳桩功，争取明天见面的时候，展现出远超常人的进步速度。
只有这样，才能让陈老高看一眼，觉得他是个可造之材，从而倾囊相授。
他要学的，可不仅仅是花架子，而是能一招制敌的真功夫！
随着桩功的深入，他眼前的虚拟面板，再次悄然浮现。
【八极拳桩功LV0（12/50）】
【八极拳桩功LV0（13/50）】
……
窗外，寒风呼啸。
屋内，炉火正旺，一个年轻的身影，正在为了变强，进行着不为人知的刻苦修行。
汗水，顺着周逸尘的额角，一滴滴砸在脚下的水泥地上，洇开一小片深色的水渍。
他双腿微屈，身体的重心稳稳地沉在下盘，整个人的姿态，就如同一棵扎根于大地的老松。
这八极拳的桩功，看着简单，真练起来才知道其中滋味。
不过短短十几分钟，他就感觉大腿的肌肉开始微微颤抖，酸麻的感觉顺着筋骨往上窜。
但周逸尘非但没觉得难熬，反而有种酣暢淋漓的痛**。
他能清晰地感觉到，随着身体的颤抖，一股股热流正在四肢百骸间流淌，冲刷着肌肉深处的疲惫。
虚拟面板上的数字，依旧在坚定地向上跳动着。
【八极拳桩功LV0（23/50）】
【八极拳桩功LV0（24/50）】
每跳动一下，他就感觉自己对这个桩功的理解，又加深了一分。
身体的重心，呼吸的节奏，肌肉的发力，都在进行着微不可查的调整，朝着一个更省力、也更高效的方向优化。
这就是天道酬勤。
只要他肯下苦功，每一分付出，都会有实打实的回报。
“吱呀——”
正在这时，值班室的门被轻轻推开。
护士刘晓燕探进来半个脑袋，小声问道：“周医生，你屋里怎么没动静了？炉子没灭吧？”
她话音刚落，就看见了屋子中央摆着奇怪姿势的周逸尘。
“哎呀！”
刘晓燕吓了一跳，连忙缩回了头，脸颊瞬间就红了。
她还以为周医生在屋里干什么呢。
周逸尘缓缓收功，长长吐出一口浊气，只觉得浑身舒泰。
他拿起搭在椅背上的毛巾擦了擦汗，冲着门口的方向笑了笑。
“没事，炉子旺着呢，我就是活动活动身子。”
门外的刘晓燕这才又把门推开些，脸上还带着点不好意思。
“周医生，你这……练的什么呀？怪好看的。”
她也是实话实说。
虽然姿势怪，可周逸尘刚才站在那里，就给她一种渊渟岳峙的感觉，特别有气势。
“瞎练的，强身健体。”周逸尘随口解释了一句，并没有多说的意思。
“哦哦。”刘晓燕点了点头，又道：“水壶里的水开了，我给你灌一壶？”
“行，谢了啊。”
“客气啥。”
刘晓燕提着周逸尘的暖水壶出去了，没一会儿就送了回来。
屋子里，又恢复了安静。
周逸尘喝了口热水，感觉身体的热流更加汹涌，便准备再站一会桩。
可他刚拉开架势，外面就传来一阵急促杂乱的脚步声。
“医生！医生救命啊！”
周逸尘对江小满道：“小满，你先去做饭，锅里烧点热水，我回屋在炕上趴一会儿。”
“欸，好！”
江小满应得干脆，转身就进了外屋，很快就传来了做饭的声音。
周逸尘则直接进了里屋，脱了棉大衣，整个人往热乎乎的火炕上一趴。
温暖的感觉顺着脊背传遍全身，他舒服的出了一口气。
五级八段锦带来的不仅仅是爆发力，更是那恐怖的恢复速度。
肌肉深处的酸乏感，正被一股股暖流迅速地修复、滋养着。
等到外屋传来江小满“饭好啦”的喊声时，周逸尘已经从炕上坐了起来。
他扭了扭脖子，活动了一下肩膀，浑身上下的疲惫感一扫而空，取而代之的是一种精力充盈的饱满感。
年轻，就是好啊。
他在心里默默感叹了一句。
其实他清楚，这其中肯定有五级八段锦的功劳，要不然他的身体也不会恢复这么快。
八段锦虽然不是实战功法，但在养生这方面却有独到的优势。
自从练了八段锦后，他的身体就一直没有生过病。
光是这一点，就足以让他看重。
晚饭很简单，白菜粉条炖狍子肉，配上二合面的馒头。
可忙活了一天，吃起来却是格外的香。
吃完饭，周逸尘帮着收拾了碗筷，看了看桌上的闹钟，时间已经不早了。
“我得去卫生院了。”
“路上骑慢点，黑灯瞎火的。”江小满一边擦着桌子，一边叮嘱。
“知道了。”
周逸尘应着，穿上棉大衣，戴好狗皮帽子和手闷子，把自己裹得严严实实。
他推着那辆二八大杠自行车走出院门，临走前，还是忍不住回头看了一眼。
夜色下，院子东南角那个黑乎乎的井坑，然后才跨上自行车，用力一蹬，车子便融入了沉沉的夜色之中。
冬夜的寒风，跟刀子似的，刮在人脸上生疼。
周逸尘骑得不快，车轮碾过薄薄的积雪，发出咯吱咯吱的声响。
没多久，卫生院那几间亮着灯的砖瓦房就出现在了眼前。
这会儿，卫生院早就下班了。
除了几间值班室还透出昏黄的灯光，整个大院都静悄悄的。
偌大的卫生院，此刻显得空旷又冷清。
看大门的张大叔正缩在门房里，抱着个搪瓷缸子喝热水。
看见周逸尘，他推开窗户喊了一声：“周医生，来接班啦？”
“是啊张大叔，还没睡呢？”周逸尘笑着回应。
“还早着呢！”
和张大叔打过招呼，周逸尘把自行车停好锁上，径直走向亮着灯的护士值班室。
刘晓燕正趴在桌子上，借着煤油灯的光看书。
“晓燕，忙着呢？”
“周医生你来啦！”刘晓燕抬起头，脸上带着笑，“我也刚来。”
“行，有事就去医生值班室叫我。”
“好的，周医生。”
跟刘晓燕交代了一句，周逸尘这才转身走向隔壁的医生值班室。
推开门，一股冷气扑面而来。
他没急着干别的，先熟练地点燃了屋子中央的烤火炉。
等橘红色的火苗**着煤块，屋子里渐渐有了暖意，他才脱掉厚重的大衣。
他休息了一下，然后就在屋子中央拉开了架势，练起了八极拳桩功。
这个桩功是昨天陈老交给他的，虽然只是一个简单的动作，但锻炼效果却非常强。
明天就要和陈老学拳了。
他准备多练一下八极拳桩功，争取明天见面的时候，展现出远超常人的进步速度。
只有这样，才能让陈老高看一眼，觉得他是个可造之材，从而倾囊相授。
他要学的，可不仅仅是花架子，而是能一招制敌的真功夫！
随着桩功的深入，他眼前的虚拟面板，再次悄然浮现。
【八极拳桩功LV0（12/50）】
【八极拳桩功LV0（13/50）】
……
窗外，寒风呼啸。
屋内，炉火正旺，一个年轻的身影，正在为了变强，进行着不为人知的刻苦修行。
汗水，顺着周逸尘的额角，一滴滴砸在脚下的水泥地上，洇开一小片深色的水渍。
他双腿微屈，身体的重心稳稳地沉在下盘，整个人的姿态，就如同一棵扎根于大地的老松。
这八极拳的桩功，看着简单，真练起来才知道其中滋味。
不过短短十几分钟，他就感觉大腿的肌肉开始微微颤抖，酸麻的感觉顺着筋骨往上窜。
但周逸尘非但没觉得难熬，反而有种酣暢淋漓的痛**。
他能清晰地感觉到，随着身体的颤抖，一股股热流正在四肢百骸间流淌，冲刷着肌肉深处的疲惫。
虚拟面板上的数字，依旧在坚定地向上跳动着。
【八极拳桩功LV0（23/50）】
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每跳动一下，他就感觉自己对这个桩功的理解，又加深了一分。
身体的重心，呼吸的节奏，肌肉的发力，都在进行着微不可查的调整，朝着一个更省力、也更高效的方向优化。
这就是天道酬勤。
只要他肯下苦功，每一分付出，都会有实打实的回报。
“吱呀——”
正在这时，值班室的门被轻轻推开。
护士刘晓燕探进来半个脑袋，小声问道：“周医生，你屋里怎么没动静了？炉子没灭吧？”
她话音刚落，就看见了屋子中央摆着奇怪姿势的周逸尘。
“哎呀！”
刘晓燕吓了一跳，连忙缩回了头，脸颊瞬间就红了。
她还以为周医生在屋里干什么呢。
周逸尘缓缓收功，长长吐出一口浊气，只觉得浑身舒泰。
他拿起搭在椅背上的毛巾擦了擦汗，冲着门口的方向笑了笑。
“没事，炉子旺着呢，我就是活动活动身子。”
门外的刘晓燕这才又把门推开些，脸上还带着点不好意思。
“周医生，你这……练的什么呀？怪好看的。”
她也是实话实说。
虽然姿势怪，可周逸尘刚才站在那里，就给她一种渊渟岳峙的感觉，特别有气势。
“瞎练的，强身健体。”周逸尘随口解释了一句，并没有多说的意思。
“哦哦。”刘晓燕点了点头，又道：“水壶里的水开了，我给你灌一壶？”
“行，谢了啊。”
“客气啥。”
刘晓燕提着周逸尘的暖水壶出去了，没一会儿就送了回来。
屋子里，又恢复了安静。
周逸尘喝了口热水，感觉身体的热流更加汹涌，便准备再站一会桩。
可他刚拉开架势，外面就传来一阵急促杂乱的脚步声。
“医生！医生救命啊！”