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梁家三傻都不在家，陆宋待了一会就走了，谎称自己开了两个公司很忙。
实际上，回到按摩馆就开始躺尸。
看小视频玩游戏，回过神来的时候都已经是下午五点了。
周有容和崔雨研早就下班了，陆宋打了个哈切伸了个腰，关门回家。
因为距离太近，车都没开，晃荡了个五分钟就到小区外面了。
陆宋顺道在边上的生鲜超市买了火锅食材。
大大小小的拎了两袋子，他一个大钢一个。
因为都是预处理好的，回家也不麻烦，拆袋放好就行。
还没到六点，一桌丰富的火锅就已经准备好。
“陆哥，等会我能一起吃吗？”大钢看着一桌的食材忍不住询问。
陆宋白了大钢一眼：“怎么的，我很像那种刻薄的老板吗？”
“不是不是。”大钢立马咧嘴笑。
虽然知道陆宋肯定让他一起吃，但总要先问一问的对吧？要不然不礼貌。
六点半，庄韵回家。
车子直接就停到了陆宋别墅门口，演都不带演一下的。
庄韵一进门，两人就是又抱又亲。
餐桌边上，大钢看着满桌的肉突然感觉不香了。
玛德，自己也都抽空找个女朋友，不然迟早吃狗粮吃死。
七点整，晚饭才开始。
陆宋庄韵坐一边，你给我夹菜，我给你涮肉的，笑声不断咯咯咯。
一片牛肉没涮熟他们都能笑半天。
大钢吃了半小时就吃不下去了，找了个借口就去外面院子了。
实在是受不了这两人。
太黏糊了。
陆宋这两天真的感觉很开心，那是一种从未有过的愉悦感和幸福感。
对未来，也充满了想象。
就连睡觉的时候，都能梦到和庄韵在一起，恋爱、结婚、生孩子、白头到老。
最终，两人在温暖的夕阳下手牵手走向不知名的远方……
“诶，起来了嘿。”一只厚重的大手在陆宋脸上来回拍拍。
陆宋下意识的睁眼。
看的是陈霄冷酷的表情。
陆宋看了看边上，庄韵不在，应该是已经起床了。
“卧槽霄哥你真来啊，神经吧！说了不练不练了呢……”陆宋嗷嗷了一声。
完全没睡够。
这才六点啊。
谁家好人这么时间起来锻炼身体啊。
睡不好身体直接垮了，锻炼有个鬼用啊。
“我等你五分钟。”陈霄也不废话，转身就走出了房间。
陆宋在床上了愣了十多秒，最后还是不情不愿的起来，随便穿了套衣服漱漱口洗把脸就下楼了。
到外面院子的时候，差不多正好五分钟。
“亲爱的，加油哦。”院子里，庄韵一身精致，翘着腿手里捧着咖啡，满脸笑容。
陆宋看了看庄韵，又看了看才刚亮的天。
怪不得每天早上醒来都见不到庄韵，这起得也太早了。
“霄哥，要不我先吃个早饭？”陆宋想了想说道。
俗话说得好，人是铁饭是钢，不吃饱我哪有力气锻炼？
“不用，锻炼好再吃。”陈霄淡淡的回了一句，随后又看向一旁的大钢，“你也一起练。”
“是！！”听到陈霄喊自己也一起训练，大钢整个人都亢奋了起来。
这可是陈霄啊，是可以打趴翟队的存在啊。
自己跟着训练的话，说不定以后，能在翟开那多挨几下。
至于打过翟开，那他就没这样的想法。
也基本不可能。
有些东西可以练，有些东西你练到死都没用，就比如天赋。
他每天的训练量可不会比翟开少，但就是差距巨大，这就是天赋导致的。
“来，先热身。”
“一百个波比跳，先来五组。”
“开始。”陈霄开口。
大钢一句废话没有，直接就开始跳。
至于陆宋，看着陈霄双眼都是问号。
一百个波比跳，跳五组，你说是热身？你还拿我当人吗？
梁家三傻都不在家，陆宋待了一会就走了，谎称自己开了两个公司很忙。
实际上，回到按摩馆就开始躺尸。
看小视频玩游戏，回过神来的时候都已经是下午五点了。
周有容和崔雨研早就下班了，陆宋打了个哈切伸了个腰，关门回家。
因为距离太近，车都没开，晃荡了个五分钟就到小区外面了。
陆宋顺道在边上的生鲜超市买了火锅食材。
大大小小的拎了两袋子，他一个大钢一个。
因为都是预处理好的，回家也不麻烦，拆袋放好就行。
还没到六点，一桌丰富的火锅就已经准备好。
“陆哥，等会我能一起吃吗？”大钢看着一桌的食材忍不住询问。
陆宋白了大钢一眼：“怎么的，我很像那种刻薄的老板吗？”
“不是不是。”大钢立马咧嘴笑。
虽然知道陆宋肯定让他一起吃，但总要先问一问的对吧？要不然不礼貌。
六点半，庄韵回家。
车子直接就停到了陆宋别墅门口，演都不带演一下的。
庄韵一进门，两人就是又抱又亲。
餐桌边上，大钢看着满桌的肉突然感觉不香了。
玛德，自己也都抽空找个女朋友，不然迟早吃狗粮吃死。
七点整，晚饭才开始。
陆宋庄韵坐一边，你给我夹菜，我给你涮肉的，笑声不断咯咯咯。
一片牛肉没涮熟他们都能笑半天。
大钢吃了半小时就吃不下去了，找了个借口就去外面院子了。
实在是受不了这两人。
太黏糊了。
陆宋这两天真的感觉很开心，那是一种从未有过的愉悦感和幸福感。
对未来，也充满了想象。
就连睡觉的时候，都能梦到和庄韵在一起，恋爱、结婚、生孩子、白头到老。
最终，两人在温暖的夕阳下手牵手走向不知名的远方……
“诶，起来了嘿。”一只厚重的大手在陆宋脸上来回拍拍。
陆宋下意识的睁眼。
看的是陈霄冷酷的表情。
陆宋看了看边上，庄韵不在，应该是已经起床了。
“卧槽霄哥你真来啊，神经吧！说了不练不练了呢……”陆宋嗷嗷了一声。
完全没睡够。
这才六点啊。
谁家好人这么时间起来锻炼身体啊。
睡不好身体直接垮了，锻炼有个鬼用啊。
“我等你五分钟。”陈霄也不废话，转身就走出了房间。
陆宋在床上了愣了十多秒，最后还是不情不愿的起来，随便穿了套衣服漱漱口洗把脸就下楼了。
到外面院子的时候，差不多正好五分钟。
“亲爱的，加油哦。”院子里，庄韵一身精致，翘着腿手里捧着咖啡，满脸笑容。
陆宋看了看庄韵，又看了看才刚亮的天。
怪不得每天早上醒来都见不到庄韵，这起得也太早了。
“霄哥，要不我先吃个早饭？”陆宋想了想说道。
俗话说得好，人是铁饭是钢，不吃饱我哪有力气锻炼？
“不用，锻炼好再吃。”陈霄淡淡的回了一句，随后又看向一旁的大钢，“你也一起练。”
“是！！”听到陈霄喊自己也一起训练，大钢整个人都亢奋了起来。
这可是陈霄啊，是可以打趴翟队的存在啊。
自己跟着训练的话，说不定以后，能在翟开那多挨几下。
至于打过翟开，那他就没这样的想法。
也基本不可能。
有些东西可以练，有些东西你练到死都没用，就比如天赋。
他每天的训练量可不会比翟开少，但就是差距巨大，这就是天赋导致的。
“来，先热身。”
“一百个波比跳，先来五组。”
“开始。”陈霄开口。
大钢一句废话没有，直接就开始跳。
至于陆宋，看着陈霄双眼都是问号。
一百个波比跳，跳五组，你说是热身？你还拿我当人吗？