他们修炼的区域内，张铭也是让他们一百人列队站好。
“赵大龙！”
张铭背负双手，看向场中站好队伍的一百人。
“有！”赵大龙也是站出来，听候张铭的指令行事。
“你会不会跑步？”
“当然会！”
听到赵大龙的话，张铭也是微微点头，“正常的跑步谁都会，别说你，小孩子都会了。”
“我要你们跑步，不过不是寻常的跑步方式，而是头下脚上，双手作脚，跑步给我看。”
此话一出，众人心中皆是疑惑，好端端的没事做，为什么要双手和双脚互换？
不过他们也没有想那么多，来这里之前他们已经决定，全都听从教官的命令，自然是说什么就做什么的。
“来，赵大龙，你是队长，给他们示范一下。”
“是！”
赵大龙当即身体倒立起来，双手撑地，一步一步的向前走着，虽说经过身体经过强化，这种事情很轻松，但是数十年的习惯养成，手脚之上还是十分的不协调，走起路来摇摇晃晃。
“长官，我做的怎么样？”
“嗯，马马虎虎了，不过还是要增加一点难度的。”
随后，不知道从哪里拿出来了两根长长的竹竿，手指之上的灵力轻轻一点，两根竹竿就附带了灵性，便是横着在了赵大龙的手下面，好像打节奏似的来回横扫。
“哎？”
赵大龙手下一时间反应不及，左手一下子被扫中，下盘不稳，便是要跌跌撞撞的摔倒，幸亏右手及时用力向上一撑，身体腾空而起，留足了缓冲的余地，这才双手继续着地。
“身体倒转过来了，身手就这么差了不成？”
张铭呵呵一笑，“还有你们，也是一样的。”
储物空间打开，许多的竹竿从里面飞出来，其他九十九个人也是如此，身体被强行倒立，在两根竹竿之间不断的活动，训练着手上的敏捷度。
当然，也是因为这个缘故，他们这些人基本上都是跌跌撞撞的，都是摔倒在地上，却都是继续爬起来继续训练。
“听好了，你们如今体内的气血充足，足以做到我教给你们的任务。”
张铭手里拿着一根小竹棍，对着赵大龙的脚底一点。
“按照我说的做，气息贯通，能不能感受到你们体内有一股热流？”
张铭通过小竹棍，指正说道，“从心底而发，让体内的这股气流，从涌泉穴，流经关元穴…一直到膻中穴，最后百会穴。”
“经过一个大周天之后，将全身经脉贯通，以手作足！”
他们身为军人，对于穴位还是有足够的了解的，便是按照张铭的指点，将这股热流流遍全身，只觉得身轻如燕，好似翩翩起飞一般。
见此，张铭也是微微颔首，刚才他们之所以感觉到沉重，是因为把全身的重量施加到了双手之上，但是刚才运行的法门之时，张铭可以让他们能够举足轻重，卸掉浑身的力量。
过了没一会儿，他们便是纷纷适应了倒立过来的感觉。
见到这样，张铭也是轻轻点头，接下来张铭开始继续给他们施加压力。
反正他们的身体素质已经得到了极大的增强，张铭可以肆无忌惮的折磨他们，接下来又是狂风，又是暴雨，还有炎热、苦寒，一直如此坚持了一整天。
等到这一天即将到了晚上的时候，他们已经能够做到完全的将手当作脚来用，十分的灵活，无论是风霜雨雪，都无法让他们撼动分毫。
接下来，张铭脚下用力一震，他们便是结束了倒立，被张铭一脚跺的站立起来。
“现在感觉怎么样？”
张铭双手环抱问道。
“虽然您让我们倒立，什么都没做，但是我觉得我体内的力量似乎更加的活跃，可以更好的调动。”
“更加的灵活，有种很是玄妙的感觉。”
“那你们想不想深切的体会一下自己如今的实力怎么样？”
此话一出，在场众人皆是有一种恶寒的感觉，这…这家伙怎么感觉不怀好意呢。
不等他们说话，张铭手掌一挥，手中人皇幡便是出现，轻轻捣地，手中掐诀，便是通过人皇幡，将里面的恶煞之气凝结出了一百只鬼煞，周遭凝聚出来了领域，将他们笼罩在了其中。
每个人对面，都有着一只鬼煞。
“现在开始计时，用你们的本事，将面前的鬼怪消灭，今天的任务就算是结束。”
说罢，张铭轻轻摆手，身后出现一个座椅，便是坐了下去。
“开始吧！”
张铭眼中红光一闪，这一百只鬼煞皆是活动起来，狰狞的扭脖子，便是冲向了对面的对手。
因为处于领域之中，他们每个人的活动空间都很大。
赵大龙看向对面的鬼煞，浑身黑漆漆的一片，只有一双红色的眼睛。
“好的，那我也要上了！”
挥了挥自己的拳头，赵大龙凌空跃起，一个飞踢踹向了对面的鬼煞。
谁料到，对面的鬼煞根本不是实体状态，忽然身体便是解散成为一团雾气，赵大龙这一脚落空，落在了后面。
还没等他回头，后面的鬼煞便是凝结身体，一只爪子抓向了赵大龙的后背，身后的衣服便是被抓破，出现了三道血痕。
“玩儿真的呀！！”
赵大龙心中一惊，也没想到这个鬼煞下手竟然这么狠，直接将他打伤了。
心中有了决断之后，他也是没有将它当作一个测试，而是当作了实战。
“那就试试看吧。”
赵大龙当即手掌变成手爪，“让你见识见识我历经百战的军体拳！”
随后就是一连串的抢攻，或是爪，或是拳，随后又是变成掌法，紧追不舍，这个鬼煞也是身体不断打散又成形，根本就是伤害不到它分毫。
身体的体力消耗不少，但是却依旧奈何不得对方。
“不行，不行，我要换一种方法，要不然体力只会被它耗尽。”
赵大龙也是冷静下来，屏息静气，气沉丹田，开始学着将体内的那股热流，应用到实战之中来。
“赵大龙！”
张铭背负双手，看向场中站好队伍的一百人。
“有！”赵大龙也是站出来，听候张铭的指令行事。
“你会不会跑步？”
“当然会！”
听到赵大龙的话，张铭也是微微点头，“正常的跑步谁都会，别说你，小孩子都会了。”
“我要你们跑步，不过不是寻常的跑步方式，而是头下脚上，双手作脚，跑步给我看。”
此话一出，众人心中皆是疑惑，好端端的没事做，为什么要双手和双脚互换？
不过他们也没有想那么多，来这里之前他们已经决定，全都听从教官的命令，自然是说什么就做什么的。
“来，赵大龙，你是队长，给他们示范一下。”
“是！”
赵大龙当即身体倒立起来，双手撑地，一步一步的向前走着，虽说经过身体经过强化，这种事情很轻松，但是数十年的习惯养成，手脚之上还是十分的不协调，走起路来摇摇晃晃。
“长官，我做的怎么样？”
“嗯，马马虎虎了，不过还是要增加一点难度的。”
随后，不知道从哪里拿出来了两根长长的竹竿，手指之上的灵力轻轻一点，两根竹竿就附带了灵性，便是横着在了赵大龙的手下面，好像打节奏似的来回横扫。
“哎？”
赵大龙手下一时间反应不及，左手一下子被扫中，下盘不稳，便是要跌跌撞撞的摔倒，幸亏右手及时用力向上一撑，身体腾空而起，留足了缓冲的余地，这才双手继续着地。
“身体倒转过来了，身手就这么差了不成？”
张铭呵呵一笑，“还有你们，也是一样的。”
储物空间打开，许多的竹竿从里面飞出来，其他九十九个人也是如此，身体被强行倒立，在两根竹竿之间不断的活动，训练着手上的敏捷度。
当然，也是因为这个缘故，他们这些人基本上都是跌跌撞撞的，都是摔倒在地上，却都是继续爬起来继续训练。
“听好了，你们如今体内的气血充足，足以做到我教给你们的任务。”
张铭手里拿着一根小竹棍，对着赵大龙的脚底一点。
“按照我说的做，气息贯通，能不能感受到你们体内有一股热流？”
张铭通过小竹棍，指正说道，“从心底而发，让体内的这股气流，从涌泉穴，流经关元穴…一直到膻中穴，最后百会穴。”
“经过一个大周天之后，将全身经脉贯通，以手作足！”
他们身为军人，对于穴位还是有足够的了解的，便是按照张铭的指点，将这股热流流遍全身，只觉得身轻如燕，好似翩翩起飞一般。
见此，张铭也是微微颔首，刚才他们之所以感觉到沉重，是因为把全身的重量施加到了双手之上，但是刚才运行的法门之时，张铭可以让他们能够举足轻重，卸掉浑身的力量。
过了没一会儿，他们便是纷纷适应了倒立过来的感觉。
见到这样，张铭也是轻轻点头，接下来张铭开始继续给他们施加压力。
反正他们的身体素质已经得到了极大的增强，张铭可以肆无忌惮的折磨他们，接下来又是狂风，又是暴雨，还有炎热、苦寒，一直如此坚持了一整天。
等到这一天即将到了晚上的时候，他们已经能够做到完全的将手当作脚来用，十分的灵活，无论是风霜雨雪，都无法让他们撼动分毫。
接下来，张铭脚下用力一震，他们便是结束了倒立，被张铭一脚跺的站立起来。
“现在感觉怎么样？”
张铭双手环抱问道。
“虽然您让我们倒立，什么都没做，但是我觉得我体内的力量似乎更加的活跃，可以更好的调动。”
“更加的灵活，有种很是玄妙的感觉。”
“那你们想不想深切的体会一下自己如今的实力怎么样？”
此话一出，在场众人皆是有一种恶寒的感觉，这…这家伙怎么感觉不怀好意呢。
不等他们说话，张铭手掌一挥，手中人皇幡便是出现，轻轻捣地，手中掐诀，便是通过人皇幡，将里面的恶煞之气凝结出了一百只鬼煞，周遭凝聚出来了领域，将他们笼罩在了其中。
每个人对面，都有着一只鬼煞。
“现在开始计时，用你们的本事，将面前的鬼怪消灭，今天的任务就算是结束。”
说罢，张铭轻轻摆手，身后出现一个座椅，便是坐了下去。
“开始吧！”
张铭眼中红光一闪，这一百只鬼煞皆是活动起来，狰狞的扭脖子，便是冲向了对面的对手。
因为处于领域之中，他们每个人的活动空间都很大。
赵大龙看向对面的鬼煞，浑身黑漆漆的一片，只有一双红色的眼睛。
“好的，那我也要上了！”
挥了挥自己的拳头，赵大龙凌空跃起，一个飞踢踹向了对面的鬼煞。
谁料到，对面的鬼煞根本不是实体状态，忽然身体便是解散成为一团雾气，赵大龙这一脚落空，落在了后面。
还没等他回头，后面的鬼煞便是凝结身体，一只爪子抓向了赵大龙的后背，身后的衣服便是被抓破，出现了三道血痕。
“玩儿真的呀！！”
赵大龙心中一惊，也没想到这个鬼煞下手竟然这么狠，直接将他打伤了。
心中有了决断之后，他也是没有将它当作一个测试，而是当作了实战。
“那就试试看吧。”
赵大龙当即手掌变成手爪，“让你见识见识我历经百战的军体拳！”
随后就是一连串的抢攻，或是爪，或是拳，随后又是变成掌法，紧追不舍，这个鬼煞也是身体不断打散又成形，根本就是伤害不到它分毫。
身体的体力消耗不少，但是却依旧奈何不得对方。
“不行，不行，我要换一种方法，要不然体力只会被它耗尽。”
赵大龙也是冷静下来，屏息静气，气沉丹田，开始学着将体内的那股热流，应用到实战之中来。