随后几天。
大寒潮说来就来，狂风夹杂着暴雪，让苏杰瑞清晰领略到大自然的威力，并对此深感敬畏。
整个大奴湖全部被冰封，木筏彻底派不上用场了，也很难再继续钓到鱼。
每天的日照时间很短，差不多只有四五个小时，其他时候要不然天色昏暗，要不然就是漆黑的夜晚。
苏杰瑞感觉度日如年，越往后越难熬，参加《荒野独居》这么久，负面情绪不断叠加积累，整个人陷入一种迷离状态，仿佛处于半休眠之中，借此减缓能量消耗。
现代社会当中，人们想要获得高热量食物太容易了，炸鸡、薯条、蛋糕、可乐、奶茶之类都是“热量炸弹”。
肥胖率节节攀升，吃不饱饭的人占比很少，大多数集中在非洲和西亚地区，由很多因素综合导致。
苏杰瑞没想过，自己有一天也会为了温饱而心烦意乱。
他目前的食物储备还算充足，理论上每天只吃满足自身热量消耗的食物，大概可以支撑到120天左右。
假如稍微饿一饿，又或者继续狩猎其他猎物，说不定可以撑到第130天。
所以接下来几天，他把重心放在寻找木柴上，为了抵御寒冷，木柴的消耗量比预想中要多，不然庇护所内就会结冰。
另外的重点则是小心翼翼，尽最大可能别受伤、别生病，身上痒了只用自制的木盆装热水擦一擦，不敢轻易洗澡，防止着凉发烧。
本来浑身上下，已经充满流浪汉气质，随着胡子更乱、头发更油，即使现在有朋友站在面前，乍一看多半都认不出他了。
不过苏杰瑞自己不照镜子，懒得去关心形象问题，身上有味道也只是熏自己，为了100万美元巨额奖金，这点小麻烦不值一提。
“这两天利用晚上睡前时间，我做了一个小马桶出来，方便在屋内上厕所。”
“外面太冷了，尤其是夜晚，无论No.1还是No.2，假如蹲在户外，晚上零下二十几度，用不了几分钟就有严重冻伤的风险。我还没结婚生孩子，可不想让关键部位冻伤，留下终身遗憾，即使是为了100万美元奖金也不划算。”
“这个小马桶很简单，但是非常实用，解决完出去倒掉就可以，需要注意避免滋生细菌和异味，所以我平时会尽量把它放在室外……”
美国人喜欢把小便叫做No.1，把大便叫做No.2，要问为什么，苏杰瑞也不太清楚，反正大家都这么代称，可能是为了防止显得粗俗。
他做的小马桶比较简陋，只是选用一截30厘米高的枯木树干，用**将中间掏空，凹陷深度差不多有20厘米，足够使用了。
“应该是吃了些云杉内层树皮，肚子里还缺少油脂的缘故，最近发现我稍微有点便秘。”
“直接吃云杉树皮已经行不通，也许我要试着将内层含有营养和淀粉的树皮捣碎，然后剪下一个口袋内层的布料，直接过滤出淀粉和其他营养物质。”
“选择这样做，虽然会缺少饱腹感，可是对我的肠道很有利......”
搁在参加节目之前，苏杰瑞肯定不会对着摄像机讨论便秘的话题。
然而长期面临着最底层的生存需求，他早已经放飞自我了，趁着柴火燃烧旺盛，庇护所内的温度正好，还大大方方展示了自己上半身的肌肉，用被温水打湿的毛巾，迅速简单擦拭一遍。
至于贴身的保暖**，他早就翻过来反着穿了，这是野外延长衣物穿着时间的常用技巧，利用**外侧相对干净的区域接触皮肤，又可以多撑一周。
暂时还不想折腾着洗衣服，换**就足够了。
睡觉之前。
算了算时间，想到明天就是节目组派人过来体检的日子，苏杰瑞有点小激动。
随着参赛时间的增加，体检周期被调整至每周一次，难得有机会跟人相处说说话，哪怕时间非常短暂，也足以让他期待不已。
担心睡眠不足会影响体检结果，他强迫自己尽快休息，夜里因为柴火燃烧殆尽，还被冻醒添加两次木柴，总体来看比较舒服。
上个月晚上睡觉，还会面临小老鼠的骚扰，目前夜晚的气温，已经冷到老鼠不敢出门，短时间内就会将它们冻死的程度了。
隔天一早。
狂风暴雪终于暂时停歇下来，他迫不及待走出庇护所透透气。
天色还没亮，苏杰瑞洗漱完后劈了半小时柴火，然后喝下满满一木碗的温水，希望能让尿检结果看起来更干净些，避免任何因脱水或指标异常而被节目组挑刺。
余光忽然瞥见什么，只见空中飘荡着一条绿色的光带，其中夹杂着黄色和粉色，宛如电脑的动态屏保。
那种震撼心灵的美感，简直无法用语言描述，只有亲眼见到才能领略它的壮观。
“是极光！”
苏杰瑞迫不及待打开运动摄像机，对准极光所在的方向，说道：
“我不知道拍摄效果怎么样，但是它真的太漂亮了！！！”
“过来这么长时间，我还是第一次看见极光，之前也许出现过，但我只躲在庇护所内睡觉。”
“运气真不错，可以把这么美的风景分享给你们……”
极光延续的时间挺长，直到太阳升起、天边泛白才慢慢消失。
苏杰瑞意犹未尽，不过很快就将注意力放在了烤黄鲈鱼上，他需要赶在节目组体检团队到来之前，尽量多吃点东西增加自身体重。
自从狩猎到驯鹿以后，期间一直都是能吃就吃，尽量保持自身体重，以最健康的状态等待寒冬降临。
在《荒野独居》第三季里就有一位选手，分明囤了33条鱼却舍不得吃，结果因为暴瘦42斤被节目组强制要求退赛。
这种让人无语的事情，苏杰瑞可不会重复第二次。
在这参加节目的第八十九天，他反而觉得身体变得更强壮、健康，不过心理方面承受着不小的压力，今天也因为看见美丽的极光而得到舒缓。
趁着太阳出现。
吃完烤鱼，撑到打饱嗝的苏杰瑞，抓紧时间出门钓鱼。
前几天新凿出来的冰洞，离营地六七百米远，一旦节目组派直升机过来，临时走回去也来得及。
岸边积雪厚到淹没小腿，冰面上倒是没什么积雪，大概因为过于开阔，雪花被风吹跑了，无法积聚。
冰面凹凸不平，走路还算稳当，看似毫无生机的湖底，其实也有不少鱼游荡。
自从狩猎到那只雪靴兔，给他提供了一天半的口粮，随后的这几天里苏杰瑞毫无收获。
抓住风雪间隙出门砍柴期间，只遇到一只已经不知道死了多久的灰松鼠，不敢吃掉它，但可以当做打窝用的饵料。
重新凿开冰洞后，苏杰瑞往水里撒了些灰松鼠的肉屑骨渣。
打窝之后，果然有点效果。
不一会儿功夫，他就看见有鱼向这边游来。
【名称：湖鳟（雌性）】
【年龄：9岁】
【健康状态：优秀】
......
【名称：北极茴鱼（雄性）】
【年龄：2岁】
【健康状态：优秀】
……
【名称：江鳕（雄性）】
【年龄：5岁】
【健康状态：优秀】
……
赶紧将路亚饵放入水中，苏杰瑞期待能继续钓几条鱼，弥补一下这几天消耗掉的食物储备……
大寒潮说来就来，狂风夹杂着暴雪，让苏杰瑞清晰领略到大自然的威力，并对此深感敬畏。
整个大奴湖全部被冰封，木筏彻底派不上用场了，也很难再继续钓到鱼。
每天的日照时间很短，差不多只有四五个小时，其他时候要不然天色昏暗，要不然就是漆黑的夜晚。
苏杰瑞感觉度日如年，越往后越难熬，参加《荒野独居》这么久，负面情绪不断叠加积累，整个人陷入一种迷离状态，仿佛处于半休眠之中，借此减缓能量消耗。
现代社会当中，人们想要获得高热量食物太容易了，炸鸡、薯条、蛋糕、可乐、奶茶之类都是“热量炸弹”。
肥胖率节节攀升，吃不饱饭的人占比很少，大多数集中在非洲和西亚地区，由很多因素综合导致。
苏杰瑞没想过，自己有一天也会为了温饱而心烦意乱。
他目前的食物储备还算充足，理论上每天只吃满足自身热量消耗的食物，大概可以支撑到120天左右。
假如稍微饿一饿，又或者继续狩猎其他猎物，说不定可以撑到第130天。
所以接下来几天，他把重心放在寻找木柴上，为了抵御寒冷，木柴的消耗量比预想中要多，不然庇护所内就会结冰。
另外的重点则是小心翼翼，尽最大可能别受伤、别生病，身上痒了只用自制的木盆装热水擦一擦，不敢轻易洗澡，防止着凉发烧。
本来浑身上下，已经充满流浪汉气质，随着胡子更乱、头发更油，即使现在有朋友站在面前，乍一看多半都认不出他了。
不过苏杰瑞自己不照镜子，懒得去关心形象问题，身上有味道也只是熏自己，为了100万美元巨额奖金，这点小麻烦不值一提。
“这两天利用晚上睡前时间，我做了一个小马桶出来，方便在屋内上厕所。”
“外面太冷了，尤其是夜晚，无论No.1还是No.2，假如蹲在户外，晚上零下二十几度，用不了几分钟就有严重冻伤的风险。我还没结婚生孩子，可不想让关键部位冻伤，留下终身遗憾，即使是为了100万美元奖金也不划算。”
“这个小马桶很简单，但是非常实用，解决完出去倒掉就可以，需要注意避免滋生细菌和异味，所以我平时会尽量把它放在室外……”
美国人喜欢把小便叫做No.1，把大便叫做No.2，要问为什么，苏杰瑞也不太清楚，反正大家都这么代称，可能是为了防止显得粗俗。
他做的小马桶比较简陋，只是选用一截30厘米高的枯木树干，用**将中间掏空，凹陷深度差不多有20厘米，足够使用了。
“应该是吃了些云杉内层树皮，肚子里还缺少油脂的缘故，最近发现我稍微有点便秘。”
“直接吃云杉树皮已经行不通，也许我要试着将内层含有营养和淀粉的树皮捣碎，然后剪下一个口袋内层的布料，直接过滤出淀粉和其他营养物质。”
“选择这样做，虽然会缺少饱腹感，可是对我的肠道很有利......”
搁在参加节目之前，苏杰瑞肯定不会对着摄像机讨论便秘的话题。
然而长期面临着最底层的生存需求，他早已经放飞自我了，趁着柴火燃烧旺盛，庇护所内的温度正好，还大大方方展示了自己上半身的肌肉，用被温水打湿的毛巾，迅速简单擦拭一遍。
至于贴身的保暖**，他早就翻过来反着穿了，这是野外延长衣物穿着时间的常用技巧，利用**外侧相对干净的区域接触皮肤，又可以多撑一周。
暂时还不想折腾着洗衣服，换**就足够了。
睡觉之前。
算了算时间，想到明天就是节目组派人过来体检的日子，苏杰瑞有点小激动。
随着参赛时间的增加，体检周期被调整至每周一次，难得有机会跟人相处说说话，哪怕时间非常短暂，也足以让他期待不已。
担心睡眠不足会影响体检结果，他强迫自己尽快休息，夜里因为柴火燃烧殆尽，还被冻醒添加两次木柴，总体来看比较舒服。
上个月晚上睡觉，还会面临小老鼠的骚扰，目前夜晚的气温，已经冷到老鼠不敢出门，短时间内就会将它们冻死的程度了。
隔天一早。
狂风暴雪终于暂时停歇下来，他迫不及待走出庇护所透透气。
天色还没亮，苏杰瑞洗漱完后劈了半小时柴火，然后喝下满满一木碗的温水，希望能让尿检结果看起来更干净些，避免任何因脱水或指标异常而被节目组挑刺。
余光忽然瞥见什么，只见空中飘荡着一条绿色的光带，其中夹杂着黄色和粉色，宛如电脑的动态屏保。
那种震撼心灵的美感，简直无法用语言描述，只有亲眼见到才能领略它的壮观。
“是极光！”
苏杰瑞迫不及待打开运动摄像机，对准极光所在的方向，说道：
“我不知道拍摄效果怎么样，但是它真的太漂亮了！！！”
“过来这么长时间，我还是第一次看见极光，之前也许出现过，但我只躲在庇护所内睡觉。”
“运气真不错，可以把这么美的风景分享给你们……”
极光延续的时间挺长，直到太阳升起、天边泛白才慢慢消失。
苏杰瑞意犹未尽，不过很快就将注意力放在了烤黄鲈鱼上，他需要赶在节目组体检团队到来之前，尽量多吃点东西增加自身体重。
自从狩猎到驯鹿以后，期间一直都是能吃就吃，尽量保持自身体重，以最健康的状态等待寒冬降临。
在《荒野独居》第三季里就有一位选手，分明囤了33条鱼却舍不得吃，结果因为暴瘦42斤被节目组强制要求退赛。
这种让人无语的事情，苏杰瑞可不会重复第二次。
在这参加节目的第八十九天，他反而觉得身体变得更强壮、健康，不过心理方面承受着不小的压力，今天也因为看见美丽的极光而得到舒缓。
趁着太阳出现。
吃完烤鱼，撑到打饱嗝的苏杰瑞，抓紧时间出门钓鱼。
前几天新凿出来的冰洞，离营地六七百米远，一旦节目组派直升机过来，临时走回去也来得及。
岸边积雪厚到淹没小腿，冰面上倒是没什么积雪，大概因为过于开阔，雪花被风吹跑了，无法积聚。
冰面凹凸不平，走路还算稳当，看似毫无生机的湖底，其实也有不少鱼游荡。
自从狩猎到那只雪靴兔，给他提供了一天半的口粮，随后的这几天里苏杰瑞毫无收获。
抓住风雪间隙出门砍柴期间，只遇到一只已经不知道死了多久的灰松鼠，不敢吃掉它，但可以当做打窝用的饵料。
重新凿开冰洞后，苏杰瑞往水里撒了些灰松鼠的肉屑骨渣。
打窝之后，果然有点效果。
不一会儿功夫，他就看见有鱼向这边游来。
【名称：湖鳟（雌性）】
【年龄：9岁】
【健康状态：优秀】
......
【名称：北极茴鱼（雄性）】
【年龄：2岁】
【健康状态：优秀】
……
【名称：江鳕（雄性）】
【年龄：5岁】
【健康状态：优秀】
……
赶紧将路亚饵放入水中，苏杰瑞期待能继续钓几条鱼，弥补一下这几天消耗掉的食物储备……